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跑步带收腹束腹带减肥更快吗,跑步的时候可以用束腰带吗
可以，天天带着腰带，更好，但要注意血液循环啊。
可以，但是腹部的肥肉是随全身一起减的不可能只减局部。以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。
跑步可以穿束腰，跑步穿束腰带能在一定程度上加速脂肪燃烧，有更好减肥效果。这就和裹上保鲜膜跑步出汗是一个道理，在运动的时候裹上束腰带能够使腰腹部位出含量增大，脂肪得到消耗，对减肥是有一定作用的。
跑步的时候不建议穿束腰收腹带，还有就是跑步穿束腰带不好，因为跑步的时候最重要的是呼吸，而束腰带的话本身是比较紧的，会影响呼吸，还会加剧身体的压力，加重身体负担，导致跑步的时候很累。
不能，人在跑步时会比平时活动时候需要更多氧气和呼吸动力。人的呼吸可以分为胸式呼吸和腹式呼吸，收腹带会在一定程度上限制呼吸，严重可能会造成身体缺氧，从而发生晕厥。
运动收腹带的作用
塑形：束腰带能将腹部脂肪压紧，让腰部线条更加好看，虽然不能直接减掉脂肪，但是能激励穿戴者更加积极的运动，还能提升穿戴者的自信心。
固定腰部：束腰收腹带的好处之一就是能固定腰部，尤其是对于腰部有损伤以及产后腰酸背痛的人群来说，能减轻腰部受到的压力，在一定程度上可以促进腰部恢复。
对于产妇来说，运动时穿束腹带能收紧腹部，从而促进产后恢复、改善盆骨前倾等。
对于当今来说，健身锻炼变得越来越普遍，年龄也在不同的阶段。为了避免高强度的锻炼对身体造成伤害，健身收腹带的使用也是越来越广泛。它的作用一方面可以增强肌肉的力量，另一方面还可以保护骨骼肌受伤或是肌肉拉伤。
收腹束腰带对减肥、瘦腰具有一定的瘦腰效果，不过减肥用的束腰带有一定的危害。束腰带对瘦腰还是有很大的帮助，如果正确使用的话，不会出现其他问题。
最早产后收腹主要***用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。分娩后由于产妇身体较为虚弱体内各韧带弹性没能及时恢复，很容易产生内脏下垂，束腹带可帮助机体支撑内脏器官。
跑步的时候可以穿束腰收腹带吗,跑步带束腰带好不好
跑步的时候不建议穿束腰收腹带，还有就是跑步穿束腰带不好，因为跑步的时候最重要的是呼吸，而束腰带的话本身是比较紧的，会影响呼吸，还会加剧身体的压力，加重身体负担，导致跑步的时候很累。
跑步可以穿束腰，跑步穿束腰带能在一定程度上加速脂肪燃烧，有更好减肥效果。这就和裹上保鲜膜跑步出汗是一个道理，在运动的时候裹上束腰带能够使腰腹部位出含量增大，脂肪得到消耗，对减肥是有一定作用的。
可以，但是要注意安全 束腰带一天最好不要带超过6个小时，具体的使用时间并没有明确的要求，但是有两个时间段是最好不要是使用的。晚上带着束腰带睡觉很容易影响到正常的呼吸。
跑步需要绑护腰带吗 跑步可以绑束腰带，可以矫正跑步姿势。 预防腰椎间盘突出，闪了腰部。运动护腰带具有保护的作用。
减轻腰椎承重，限制腰骶椎活动，减缓疼痛、辅助理疗康复设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。所以说，跑步带护腰带是有一定的作用的。
可以，但是腹部的肥肉是随全身一起减的不可能只减局部。以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。
跑步带腹带有什么作用?
运动带束腰带有什么作用？塑形：束腰带能将腹部脂肪压紧，让腰部线条更加好看，虽然不能直接减掉脂肪，但是能激励穿戴者更加积极的运动，还能提升穿戴者的自信心。
绑腹带的作用：预防腹壁松弛和下垂、腹部、***向前方下垂。改善因腹肌松弛形成姿势不正所带来的腰痛。帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂。锻炼身体瘦身减肥，减掉腹部赘肉。
产后及时使用束腹带还有止血、促进伤口愈合的作用。如果是瘦腰的目的，带束腰反而效果不好。在跑步时，能够自主的收紧腹部更有利于腰部的紧致和塑形。通过外力的辅助，始终是暂时的。
束腹带运动有什么效果
1、塑形：束腰带能将腹部脂肪压紧，让腰部线条更加好看，虽然不能直接减掉脂肪，但是能激励穿戴者更加积极的运动，还能提升穿戴者的自信心。
2、经常做大重量深蹲、硬拉等高强度运动的人腰部容易受伤，如果运动时穿上束腹带，那么就能保护腰部，减伤腰部损伤的几率。对于腰部有疼痛的人来说，运动时穿束腹带能分散腰部受力，从而保护腰部和缓解腰部疼痛。
3、束腹带只是把肚子绑紧了，视觉上体态苗条了但并没有体重减轻脂肪消耗。减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。
4、运动是通过运动本身对身体达到健身作用，不论是为了瘦身、强健体质等等，而穿了束身类的东西，如收腹带导致血液不循环，这样在运动时是有百害而无一利的。
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