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简略信息一览：
孕晚期长妊娠纹该怎么淡化?
很多人都知道，游泳是一个非常消耗体能的有氧运动，游泳几乎调动了全身的肢体配合，因此，在大量消耗身体脂肪的同时，也能够促进人体新陈代谢，增强肌肤韧性，从而达到淡化妊娠纹的作用。
事实上，产后腹部问题不仅仅是怀孕。还有肤色不均、骨瘦如柴、肌肉松弛、脂肪堆积等问题。饮食方面，吃胶原蛋白含量高的食物，或者口服一些胶原蛋白保健品，对妊娠纹的修复有很好的效果。
预防妊娠纹最好的方法就是孕期控制好体重的增长速度，孕中期、孕晚期每个月增长不要超过2公斤左右，整个孕期不要超过14公斤。
形成原因 孕妇随着孕周增加，腹围和腿围都会不断增大，皮肤弹力纤维和胶原纤维会因过度拉伸而损伤甚至破裂，形成妊娠纹。妊娠纹一般在怀孕5-6个月时开始出现，也有个别孕期体重增加较少的孕妇在孕晚期才出现。
同时还可以改善妊娠纹的外观，也可以***皮肤胶原蛋白的再生，让皮肤保持弹性，所以怀孕期间的妊娠纹有很多方法去除。但是孕期要注意皮肤的保健，可以少生成妊娠纹，以免产后为去除妊娠纹而烦恼。
孕晚期出现妊娠纹该怎样改善?
孕晚期出现妊娠纹是很常见的现象。以下是一些缓解妊娠纹的方法：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻***腹部皮肤，从而增强皮肤弹性；适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物。
怀孕33周出现妊娠纹怎么办 怀孕33周妊娠纹孕妈妈都很头疼，我们可以通过均衡的饮食不仅能帮助腹中胎儿发育，同时也能帮助孕妇增加皮肤弹性。
注意体重控制：过度增重会增加皮肤的张力，从而导致妊娠纹的出现。因此，孕妇应该注意控制体重，避免过度增重。
孕晚期妊娠纹是许多孕妇都会遇到的问题，它是由于皮肤在怀孕期间因为身体的变化而产生的。妊娠纹通常出现在腹部、臀部、大腿和***等部位，给孕妇带来了不少困扰。那么，如何控制孕晚期妊娠纹呢？下面就来介绍一些方法。
怀孕33周出现妊娠纹怎么办
1、淡纹方案：适度的***。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部***可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让***更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。
2、孕期妊娠纹出现后应慎重选择淡化或去除妊娠纹的产品，防止对胎儿的健康产生不利的影响。
3、现在就出现可要千万注意了，如果再不好好预防，产后会很严重的。
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