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简略信息一览：
怎么自制或改造束腰收腹带
在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。
纱布束缚收腹带如何正确使用、使用方法、*** 收腹带是常见的产后塑型产品，市面上最常见的收腹带是便捷式的穿着款，但除了常见的便捷收腹带外，还有纱布收腹带。
当宝妈们顺利产下胎儿，却看到自己变样的身材、松垮的腹部，不禁感到苦恼，怎样才能恢复自己怀孕前的身材呢。
对于正在减肥的女性来说，如何才能快速地甩掉腰上的肥肉，那么束腰带肯定必不可少，而束腰带也分为很多种，其作用也都不太一样。那对于减肥人士来说，运动束腰收腹带的正确使用时间肯定是大家最关心的问题了。
现在的市场上有很多种款式的收腹带，有暴汗收腹带、燃脂收腹带、盆骨收腹带等，可以满足不同的产妇有不同的需要而研制的，功效各有不同。
为了恢复现状，产妇这时就要选择使用收腹带。那么，对孕妇而言产后顺产收腹带躺着绑还是站着绑呢？顺产收腹带躺着绑还是站着绑 收腹带是不建议躺着用的，收腹带是不利于身体的恢复的。收腹带的主要作用是束腰和身体塑形等。
生孩子后的肚子能恢复到以前那样的吗?
1、当然能啦，只不过要一些时间，别着急，做做蜷曲运动吧 姿势：取仰卧位，曲膝，脚掌贴于地面。方法：在吸气、呼气的同时，进行蜷曲运动。
2、大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为***依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，***会渐渐复原。
3、能瘦回去，不过得在哺乳期后进行系统科学的锻炼。个人建议：生了孩子后腹直肌不会出分离，盆底肌会有松弛等情况。所以先进行产后康复再减脂（大肚腩）。产后康复建议去健身房，选教练时得选专业、有职业操守的。
4、女性生完孩子，短时间内肚子会仍旧会有些松垮，但是别担心，相信通过一下的方***调整恢复如初的。 第一，坚持母乳喂养，至少母乳喂养6个月，6—12个月最佳，有条件坚持到24个月也是极好的。
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