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简略信息一览：
孕妈妈在哺乳期的时候,该如何护理自己的***?有什么办法?
忌过度牵拉***哺乳时不要让孩子过度牵拉***，每次哺乳后，用手轻轻托起******10分钟，哺乳期不要过长，孩子满10个月后即要断奶，以保持***良好的弹性。
意见建议：具体应注意以下几点：哺乳前柔和地******，有利于***泌乳反射；注意***卫生，用温水洗擦***，不要用肥皂、酒精等洗擦***，以免引起局部皮肤皲裂；喂奶姿势要正确，让婴儿含住***和大部分乳晕。
哺乳时不要让孩子过度牵拉***，每次哺乳后，用手轻轻托起******10分钟。妇女在哺乳期内，如果出现奶胀，一定要设法把奶汁挤出来，否则会使乳腺堵塞，容易导致乳腺炎。
新买的内衣要怎样来清洗呢?
1、温水加盐浸泡，使用温水大概40度左右，加入少许食用盐，把新内衣浸泡20分钟左右。放洗衣液搓洗，取适量洗衣液，或者用肥皂打磨泡沫在上面，轻轻用手来回搓洗内衣。
2、新内衣怎么正确清洗2 新内衣要用食盐水浸泡15分钟左右起到消毒，杀菌，脱敏，固色的作用，或者可以用滚烫的热水进行消毒；洗涤可用内衣专用洗涤液，切忌用漂白剂，消毒液。
3、文胸通常使用洗涤液或内衣专用皂液手洗，如果两个都没有的话沐浴露也可以 用手轻轻揉搓，再冲洗直到没有泡沫。
4、要将新买的内衣浸泡在温水中，加入一定的洗涤剂和消毒水，浸泡10-15分钟，就可以轻轻清洗。洗完之后用清水将内衣冲洗干净，并且放到太阳底下杀菌消毒。
5、新内衣要用食盐水浸泡15分钟左右起到消毒，杀菌，脱敏，固色的作用，或者可以用滚烫的热水进行消毒2洗涤可用内衣专用洗涤液，切忌用漂白剂，消毒液3清洗干净后把内衣整理成形，将内衣夹好，注意一定要倒着夹，正。
6、材料：脸盆、热水、洗衣液。先将新买的文胸放在盆中，用凉水浸湿，加入洗衣液稍微清洗一下，再漂洗1遍。
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