收腹带束腹带怎么穿

简略信息一览：

1、用双手手掌从耻骨位置开始，轻轻将腹部肌肉和***往上推。从耻骨处开始，加强固定束腹带，确保下腹部得到足够支撑，避免***下垂。遵循“下紧上松”原则，紧束下腹部（肚脐以下到耻骨处），胃部处可稍松。

2、一般带收腹带时间，因人而异的，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用。

（图片来源网络，侵删）

3、第一步：先把收腹带放置于腰间，把排扣的那一面放在前面，尽量左右长度一样，需要注意的是，佩戴束腰带最好是不要直接贴合在肌肤上，隔着衣物比较好。第二步：先将一侧固定，结合自身腰围，沿着腰部边缘合拢。

4、收腹带是现代女性追求美丽的必备品，它能够帮助女性塑造美好身材。但是，很多人对于收腹带的穿戴姿势存在疑惑。本文将为大家介绍正确的穿戴方法，帮助大家更好地使用收腹带。

5、下面分享收腹带正确使用方法给大家：仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，最好能在臀部下垫2个垫子。

（图片来源网络，侵删）

6、绑收腹带的方法：一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的***慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。

选择透气性好的纱布收腹带选择透气性好的纱布收腹带，这是临床上最常用的。正确的使用姿势产妇仰卧平躺，双膝竖起，脚底平放，大腿与腹部成直角，臀部下方垫个垫子。双手放于下腹部，手心向前，朝心脏方向***，帮助内脏复位和***复位。

剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈咪承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。

剖腹产后的宝妈们需要特别关照伤口，护士会为我们带上束腹带，不仅固定伤口，还预防内脏下垂，促进恶露排出。但你知道何时可以告别这束腹带吗？本文将为你详细介绍如何正确使用束腹带，让你更快地恢复身体，更加自信地面对自己。

为了抵抗岁月留下的痕迹，如皱纹、痘痘和身材走样，许多妈妈在剖腹产之后会选择使用收腹带，希望能尽快恢复到产前的曼妙身姿。

1、选择透气性好的纱布收腹带，这是临床上最常用的。正确的使用姿势产妇仰卧平躺，双膝竖起，脚底平放，大腿与腹部成直角，臀部下方垫个垫子。双手放于下腹部，手心向前，朝心脏方向***，帮助内脏复位和***复位。

2、首先，要把收胃腹带绑在最里面，固定好佩戴的位置，接着要固定好一边，然后拉好另一边准备，调整好位置以后固定。第二步，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。

3、不少的人都知道在产后收腹的时候，都是使用收腹带来帮助收腹的，因为收腹带比较主要的功能就是帮助女士收腹，所以收腹带的收腹效果还是不错的。

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