女士的收腹带

简略信息一览：

1、先从选购合适的束缚带开始找到适合自己的束缚带尺寸产后重塑的关键是找到适合自己的束缚带尺寸。M码、L码、XL码三种尺寸，分别适合不同的腹围和臀围。绑腹带时，不需要过紧，适度即可，这样更有利于***收缩和恢复。

2、束缚带的款式越来越多了，所以不同的束缚带有着不一样的效果，但是束缚带的收腹效果还是比较不错的，因此不少的女士在生过孩子之后都会选择穿戴收腹带。

（图片来源网络，侵删）

3、束缚带不仅能帮助你束腹，还能改善腹部松弛，防止细菌入侵，加速恶露排出。选择适合自己的类型，如纱布腹带、功能性腹带等。佩戴时间产后一周开始使用收腹带，每天饭前饭后半小时戴上，松紧适中。睡前取下，每佩戴1小时要解开休息一下。

1、准备纯棉布的（最好白色）的束腹带两条，便于洗后更换。束腹带的长度为5米，宽为14厘米。做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在牀上，脱下 *** ，注意绑腹带是要贴身的。

2、减肥收腹带的正确使用方法将收腹带购买回来，好好利用它调整体型，尽快让身材恢复到产前状态。女性最好掌握正确的使用方法，以防绑得太紧伤到身体。

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3、收腹带是很多女性在产后恢复身材时的必备品，但是正确使用收腹带却是很多人不知道的。下面就来介绍一下收腹带的正确使用方法。

4、所以在产后都会迫不及待的想要恢复身材，这时会用上收腹带等等恢复身材措施，但是你做到合理运用了吗？产后束缚带如何绑？束缚带的正确绑法：尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分。

收腹带正确的使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

正确佩戴纱布腹带：每天佩戴8小时左右，并确保松紧适度，睡觉时不应使用。选择适合自己的束腹带选择适合自己的束腹带：功能收腹带是一个不错的选择；选择适合自己身材的规格是关键；撕拉式产后束腹带与布产后束腹带各有其特点。

一般建议持续使用6周，这是脂肪流动时期，合理使用束腹带对产后体形恢复有很大影响。每天使用时间应在饭后30分钟、排尿之后，睡觉前取下。正确使用方法应选择透气性好的纱布收腹带，准备足够的纱布和安全别针。

产妇平躺在床面，呈仰卧姿态，膝关节弯曲使双脚可以平踩在床面上。为了让接下来的操作更方便，可以将在产妇的臀部下方放置一个枕头或垫子。手心朝下，双手放在使用者的腹部上，向上轻推***，动作重复几次。

使用收腹带时首先要注意化学化纤***，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会***皮肤和呼吸道，选用时要注意，不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

选择柔软透气的收腹带，因为产后盗汗严重，所以透气性很重要！面料弹性要好、不易变形；材质要柔软，穿戴在身上能够贴合身体曲线，这样舒适度会更高。

产后身材变形是许多妈妈们面临的困扰。市场上有许多束腹产品可供选择，如束腹带、骨盆矫正带和纱布腹带等。纱布腹带因其适用性广而受到许多妈妈的青睐。本文将详细介绍如何正确地绑纱布腹带，以及如何选择适合自己的束腹带。

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