简略信息一览：
- 1、产后妊娠纹
- 2、妊娠线什么时候消失?
- 3、妊娠纹:预防胜于治疗
产后妊娠纹
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于***容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。
产后6个月内是产后修复、恢复的黄金期，修复最快；产后1年内为修复的次黄金期，产后2年内为恢复的末期！有办法的，就是要坚持，而且比较慢。
用自制精油去角质摩沙膏***有妊娠纹的部位5分钟。
跑步去妊娠纹 跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。
腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
激光治疗哺乳期过后，婴幼儿断奶后，可以应用激光的方法进行产后妊娠纹修复，通常3-6次为1个疗程，每次间隔3个月，根据妊娠纹程度不同、治疗效果不同，决定具体次数。
妊娠线什么时候消失?
1、产后自然消失妊娠线通常在产后几个月到一年内就会自然变淡，逐渐消失，也有些人1—2年后消失，或未能完全消失，因人而异。
2、一般在怀孕结束后，随激素水平的消退，色素沉积也会逐渐消退。但如果沉积在面颊部，会出现蝶形的红斑，可能无法完全消退。 尤其是在出现面部的色素沉着后如果经常被太阳晒，会导致沉积更明显。
3、如何消除黑线？孕妈妈可以***取一些预防措施。孕中期到产后一个月，每天使用孕妇专用抗妊娠纹乳液或橄榄油进行1-2次***，增加皮肤弹性，使皮肤舒展，加速妊娠线的消失。
4、当准妈妈生产完以后，体内激素会重新恢复到孕前的水平，大部分准妈妈的妊娠线会在产后一年内自行变浅消失，所以，准妈妈不必为肚子上长出黑线而过于担忧。
妊娠纹:预防胜于治疗
妊娠纹是一道独特的印记，它不会消失，但颜色会逐渐变浅，成为银色光泽的细条纹，对健康无害。预防胜于治疗与其担心妊娠纹，不如将精力放在预防上。保持皮肤滋润、健康饮食和适当的运动都是预防妊娠纹的有效方法。
无法彻底去除无论是防妊娠纹润肤油、霜、膏还是乳液，甚至激光手术，都无法彻底去除妊娠纹。事实上，妊娠纹的有效预防仍然是个难题。选择安全的护肤品那些市面上的“妊娠纹霜”，其实大多只是保湿剂，本质上的作用与润肤剂无异。
预防胜于治疗妊娠纹的修复，其实关键在于预防。体质各异的我们，有些人或许能幸免于难，但大部分妈妈还是难以逃脱孕晚期疯狂生长的命运。
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