为什么穿收腹带跑步腰疼呢

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简略信息一览：

1、因为腰部是女生十分重要而且比较脆弱的地方，束腰带会对腰部造成压迫，如果长此以往，容易出现血液流通不畅，压迫器官等情况，进而危害到身体健康。

而且据有关研究表明，长期穿戴束腰带会对身体造成伤害，今天小编就来为大家分析一下它的隐患，喜欢束腰带的小伙伴们快来了解一下吧。勒紧血管、血流不畅。经常穿束腰对人体造成的第一个损害就是血液流通不畅。

（图片来源网络，侵删）

三是根据目的选择。肌肉劳损、腰椎退变引起的腰疼，不需要太多的保护和治疗。可以选择一些有弹性、透气的护腰，相对舒适，贴近身体。戴护腰的坏处生活中，穿裤腰的时间不能一概而论。

有坏处，具体危害如下：收腹裤大部分是通过机械的外力作用达到一个外观看起来腹部平摊的效果。长期肌肉、血管处于一种紧张的状态，就会影响健康。

腰封作用是能够保持身材、保护腰部、促进产后收腹。危害是影响呼吸、内脏压迫、影响生育等。戴上束腰穿衣服固然好看，但不可长期佩戴。能够起到很好的固定腰部的作用。

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1、其中宝妈们最常用的就是收腹带了，那么收腹带对于人的身体是否会存在一些不利影响呢？除了能够帮助宝妈恢复身材，收腹带在健康方面也有一定的好处。刚刚生完宝宝女性的身体是比较虚弱的，并且体内的各个器官都还没有缓解过来。

2、晚上睡觉要让身体自然的放松，长期保持一种紧张状态会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。

3、对于腰部有损伤的产妇来说，收腹带具有固定腰部的作用，能减少腰部受到的压力，促进腰部损伤恢复。

4、产后用收腹带好还是塑身衣好建议先用收腹带再换塑身衣。产后不宜过早的穿塑身衣，塑身衣过紧，对腹部有一定的压力，会影响身体的恢复。

5、另外，收腹带的透气性也难以保证，腹部张力过大会对呼吸造成压迫，而材质不好的产品更容易引起过敏，所以，对于手术后的女性来说，她们的身体正处于恢复期，相对比较虚弱，还是尽量避免长时间佩戴。

病情分析：你好！你刚生下宝宝第七天后就给自己腹部绑的腹带，致使肚子疼，主要是由于腹带过早造成的，生产后腹部的恢复是有过程的，而不是强加的，会导致软组织损伤的。

指导意见：产后第1~2天开始会出现***收缩的，这是一种生理性疼痛的，尤其在喂奶时多，在产后一周左右消失。

用收腹带后出现肚子痛可能是因为收腹带绑的太紧了，过于紧致的收腹带可能会给女性的腹部及腹部内脏造成压迫，所以就可能会肚子痛等不适现象。

宝妈们在生完宝宝后，肚子上就像是多了个“游泳圈”，非常影响美观，所以许多宝妈都想甩掉这个烦人的“游泳圈”，为此大部分人都会选择佩戴束腰收腹带来帮助自己减肥。

产后多久可以用收腹带产后第三天就可以使用腹带了。原因：怀孕期间，***变大、腹壁松弛、顺产时用力过猛，会导致产后肚子变大、腹肌松弛。因此，安产后1周内使用腹带是有益的，最好再从安产后第3天开始使用。

再说，收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，潜在引起腰酸、痔疮等危险。

通常通过剖腹产进行分娩的产妇，在临近手术前护士都会向家属要收腹带，因为在手术结束之后就要立马给产妇带上，而生产产妇医院通常没有要求，如果产妇想要使用的话，通常在产后三天左右的时间就可以开始使用了。

产后多久绑收腹带呢产后多久绑收腹带呢，女性生完孩子后，为了能快速恢复身材，会选择绑收腹带。而绑收腹带可以帮助产后女性能快速恢复，但是许多女性不知道，产后多长时间可以用收腹带。

而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

岁身体的机能开始下降了，运动的时候不要穿收腹带了，容易压迫身体内的器官对身体不好。

首先，穿束腹带运动效果确实会更好，而且好处有很多：经常做大重量深蹲、硬拉等高强度运动的人腰部容易受伤，如果运动时穿上束腹带，那么就能保护腰部，减伤腰部损伤的几率。

首先需要确认目的是什么，瘦腰吗？如果是瘦腰的目的，带束腰反而效果不好。在跑步时，能够自主的收紧腹部更有利于腰部的紧致和塑形。通过外力的辅助，始终是暂时的。

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