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自然分娩后何时使用收腹带
产后7天内，可以建议新妈妈用收腹带，但时间久了，就会有不良影响。 怀孕期间， ***变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。
最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。
产后恢复:收腹带使用指南
1、体型较纤瘦者可以选择短款，体型丰腴者应尽量选择长款。此外，市面上一些有魔术贴、辅助带等调节尺寸的设计产品，也可以参考购买。
2、新妈妈们，你们是否知道束缚带对于产后恢复的重要性？在剖腹产手术后，医生往往会推荐我们使用收腹带，它不仅能助力身体恢复塑形，还能预防***下垂等问题。
3、留意幅度不必太紧到影响人体汽车内循环和吸气）。女性在分娩以后使用收腹带的时间，应该在产后一个月以后。这个时候女性身体的恶露已经完全的排出，身体的器官已经渐渐的恢复，而生殖系统包括***都已经得到了很好的恢复。
4、收腹带适合产后的妈妈或是是健身的人群使用，能够更好的帮助腹部肌肉的恢复。能够更好的收紧腹部的核心力量，能够更好的支撑发力。选择更加舒适的款式，在运动的时候能够更好的进行保护，不会出现变形和卷边的情况。
5、剖腹产手术后，医生通常会建议产妇使用收腹带，有利于产后身体恢复塑形，避免***下垂等，但是收腹带需正确使用才能达到好的效果。 要选择临牀上应用最多的，且透气性较好的纱布收腹带。
产后恢复:什么时候可以穿束缚带?
1、天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
2、最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
3、顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。收腹带正确的使用方法 收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
4、顺产生完就可以用，剖复产要等伤口好了才能用。夏天用收腹带好难受，没绑习惯真的受不了，又热又勒的难受。
5、也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。
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