缓解孕妇妊娠纹的方法

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简略信息一览：

孕妈妈不要担心，这个是可以慢慢消除的，平时的是多注意吃一些含有胶原蛋白的东西，酸辣或者油炸的东西要少吃，体重方面也要合理控制，要坚持每天用亲润的橄榄油，增加皮肤的弹性，滋润皮肤，起到慢慢淡化妊辰纹的作用。

***法：以18毫升***精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式***于减肥纹或妊娠纹处每天***5-10分钟。

（图片来源网络，侵删）

每天洗完澡后涂一些润肤露，这样可以减轻妊辰纹，而且需要坚持一年以上的时间，想要完全消除不可能，因为皮肤已经被撑开了，没法恢复到生之前那种皮肤。

消除妊娠纹的方法——控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。

在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法***腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。锻炼和食疗怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

（图片来源网络，侵删）

孕妇除了可透过体重的控制、腹部***及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状况外，于怀孕初期适度地使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生有一定的作用。

1、***法：以18毫升***精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式***于减肥纹或妊娠纹处每天***5-10分钟。

2、在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法***腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。锻炼和食疗怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

3、下面一些简单的食物和小贴士能让你轻松消除妊娠纹：远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

4、消除妊娠纹的方法——控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。

5、妊娠纹去除方法：妊娠纹实际上是一种萎缩纹，在人体怀孕的时候，体重骤然增加时皮肤的纤维出现断裂，出现白色，红色或者紫色的条纹，在妊娠的六个月时会十分明显。

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。医学美容淡化现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。

2、使用鸡蛋清在腹部外敷，能够消毒，尤其是对剖腹产女性有帮助，而且还能够促进肌肤细胞的自我修复，进而消除妊娠纹。

3、医学美容淡化如果真的对肚皮上的妊娠纹非常在意，妈妈可以在生产之后寻求医生的帮助。现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展，可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。

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