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简略信息一览：
- 1、喝什么茶可以防辐射?
- 2、吃什么可以防辐射?
喝什么茶可以防辐射?
1、所有的茶都有防辐射的功效，只是绿茶的防辐射功效相对明显，尤其是对长期面对电脑的人，建议经常饮用绿茶。
2、电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射 长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
3、绿茶。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。
4、平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶含有丰富的茶多酚物质，此外，菊花有很好的疗效，多喝些菊花茶也不错。
吃什么可以防辐射?
1、黑芝麻 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫，有效保护人体健康。绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能。番茄红素 番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。
2、饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。吃什么东西可以降低电脑对身体的辐射？吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
3、孕妇通过吃这些食物，来增强自身的免疫力，增强抵抗辐射的能力。吃什么可以防辐射：富含蛋白质食物鱼、肉、蛋类、奶制品。豆类：黄豆、豆浆。干果类；花生、核桃、瓜子等。富含维生素食物深色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜。
4、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
5、绿茶、绿豆等 绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
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