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简略信息一览：
喂奶妈妈的注意事项
1、哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃***性食物，因为***性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部，严重影响婴儿健康成长。不宜多食巧克力 哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可碱，会经过母乳在宝宝体内聚集。
2、但是要注意，不能总是一侧哺乳。坐式哺乳，妈妈坐着，穿上垫着一个软的垫子，把宝宝放在上面，妈妈直接圈住宝宝就行了，妈妈比较省力气。
3、哺乳期妈妈的饮食要需要特别严格的控制，少吃生冷，油腻，不易消化的食物，为了减轻胃肠道的症状，一般情况下需要注意清淡饮食，因此也需要注意不要吃太多，减轻胃肠负担，同时也需要注意观察一下孩子具体的表现。
4、哺乳期间，妈妈们要保证充足的饮水，同时注意营养搭配，这样才会有足够的奶水供给宝宝。储存多余奶水如果宝宝吃饱后，妈妈还有多余的奶水，可以用吸奶器吸出来，然后冷藏保存。这样在宝宝饿的时候或者妈妈外出时可以加热后喂给宝宝。
5、同时，避免摄入过多的***和***性食物，为了宝宝的健康，妈妈要忌口哦。***卫生每次喂养后，记得用温水清洗***，保持干燥，避免感染。专业支持如有困惑，及时请教。
怀孕和哺乳期的文胸选择,让你远离下垂的烦恼
可以让***得到放松与休息。而实际上，由于怀孕期间妈妈的***就已开始为迎接宝宝的出生而再度发育，开始涨大，所以妈妈在怀孕后期也已经适合穿上哺乳文胸。哺乳期喂奶穿什么文胸好 母乳是新生儿从母体汲取营养的主要来源。
这三种开口设计各有特点，其中比较方便新妈妈哺乳的开口设计主要是上面这种开口设计。这样的设计可以方便新妈妈一手抱着宝宝，一手解开胸罩，达到省时高效的哺乳效果。选择没有钢圈设计的。
选择宽肩带 哺乳期***会变大、变重，所以最好选择肩带稍宽一些的文胸，以加强承重力，给***提供足够的支撑，避免下垂。
选择文胸最好是选择全罩杯，全罩杯的文胸能够让整个***得到包裹，能让***全方位得到温暖的呵护，不仅如此，选择全罩杯的文胸还能够避免***下垂的现象发生。
、肩带 由于在孕期和哺乳期，准妈咪和新妈咪的***变大、变重，乳腺组织日益发达，肩带的设计应宽一些，以加强拉力，给***提供足够的支撑，避免下垂。
美琳妈咪 韵妈咪 玫瑰太太 （哺乳文胸十大品牌，上海广生行日化有限公司）怎么选哺乳内衣 挑选哺乳内衣需要从以下几个方面去选择。
舒服到舍不得断奶的哺乳内衣有哪些?
嫚熙白天鹅哺乳内衣面料是SWAN羽翼棉，羽毛般的轻盈舒适穿上身上像没穿一样，不吹不捧以后二胎我还要穿它，姐妹们都给本***手一件，W型软支撑+两侧有啵啵条，向上提拉的同时也有效防下垂，收副乳和防外扩的效果也很赞。
记住，胸罩的松紧要适中，柔软棉质、方便哺乳是首选。保持***清洁每天更换干净内衣，保持***清洁，是对自己和宝宝的呵护。避免有塑胶边或支撑的胸垫，它们可能会***到娇嫩的肌肤。
交叉式适合在家喂奶，这款的承托力是最低的，也适合孕期穿着。这种款式的面料一般都比较柔软、轻薄，穿着没有负担但是也容易“凸点”、没有塑性效果，所以更适合在家里穿。
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