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简略信息一览：
这是怀孕了还是没有?
1、病情分析： 你好，看了你的描述，基本了解情况。 这说明没有怀孕 指导意见： 怀孕后，身体分泌HCG，所以做削减，应该显示HCG大于100. 而现在你的HCG很低，说明没有怀孕。
2、月经推迟十天没来，这有两种可能，一种是怀疑已经怀孕，另一种就是因为别的因素导致，月经周期不规律，迟来或提前早来。怀孕的可能性月经推迟十天没来，有可能是怀孕了。
3、你好，你这种情况应该是没有怀孕，怀孕的话一般是两条杠，也可能是测试时间太早了，必要时可以去医院抽血化验一下HCG，这个比较准确一些。
宝妈在选择塑身衣时,都有哪些误区要避开?
1、重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带，从产后第二 一天到晚都穿着收腹衣，要给腹部位置适当的放松机会，过度的挤压以及长期帮着收腹带会导致血液不循环从而也不利于***的恢复。
2、塑身衣穿的时间越长越好 一次性长时间穿塑身衣，容易导致全身血液流通不畅，从而影响身体的新陈代谢，还会引起头晕，头痛，呼吸急促等症状，对日常生活造成影响。
3、塑身衣减肥的误区误区一：以它是减肥失败者的福音穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。
4、误区一：过早穿上塑身内衣 新妈妈在产后一个月内，会排出恶露及较多的分泌物，同时出汗也较多。
生完宝宝后使用收腹带,哪些人不适合使用?
产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。有的新手妈妈为了快速恢复体形，在月子里就穿上收腹带，认为这样就可以把腰腹部的赘肉和撑开的胯骨收回去。
对于当然经营者，假如生完孩子下坠感本来就很严重，最好是不要再持续应用束腹带，以防使状况恶变，乃至造成 ***下垂的很有可能。
有些孕妇的病症比较严重，一定要经过骨盆矫正才能继续使用物理治疗方法，如果盲目使用束腹带，会给病情带来巨大的影响，而且也会引起骨骼错位，这样对宝妈的产后恢复是非常不利的。
一般孕期是不能用收腹带的，孕妇更是禁止使用此类产品的。这会束缚胎儿的正常发育，严重的会导致腹中的胎儿畸形的。另外也不宜穿过于紧身的衣服，要穿稍式宽松的衣服，以免对孕妇和宝宝的健康产生不利影响。
刚生产完，医生会建议用一种紧腹带，帮助伤口长合和***收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，最好每天不超过8小时即可。
产后如何收腹
每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。
吐气收腹，双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。换脚时腰部不隆起。
孕期和产后的运动恢复是非常重要的。如果你在孕期缺乏运动，或者之前运动较少，那么重新开始运动时一定要循序渐进哦。为了确保产后恢复的效果，建议先静养一段时间，恢复体力，并在产后6周后再开始运动。
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