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减肥用收腹带的正确使用方法
1、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。
2、第一步：先把收腹带放置于腰间，把排扣的那一面放在前面，尽量左右长度一样，需要注意的是，佩戴束腰带最好是不要直接贴合在肌肤上，隔着衣物比较好。第二步：先将一侧固定，结合自身腰围，沿着腰部边缘合拢。
3、正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上。就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。
4、下面就来介绍一下收腹带的正确使用方法。双手手掌缓慢推肌肉一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的***慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。
5、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。
夏天剖腹产可以用收腹带吗
一般剖腹产横切口是不需要用收腹带的。横切的产妇最好不要使用收腹带，以免影响伤口愈合。可以在伤口痊愈后使用收腹带帮助***恢复。所以说，剖腹产横切最好不要用收腹带。
一般来说，剖腹产后两三天之内是要带那个收腹带的，三天以后就不需要戴收腹带了，收腹带倒是不会影响到剖宫产的伤口，但是不透气的话也难受。
剖腹产后用哪种束腹带对于剖腹产的产妇来说，一般术后可立即使用束腹带，这样更有利于伤口的固定，促进伤口愈合，同时避免***下垂，但是在选择收腹带时，应以透气性好，穿戴舒适为宜。
和顺产不同的一点是，剖腹产的产妇一定要用收腹带，并注意护理伤口，避免感染，同时建议两年后再孕。剖腹产后多长时间可以用收腹带，根据每个产妇的情况不同有所不同。
运动收腹带的作用
塑形：束腰带能将腹部脂肪压紧，让腰部线条更加好看，虽然不能直接减掉脂肪，但是能激励穿戴者更加积极的运动，还能提升穿戴者的自信心。
固定腰部：束腰收腹带的好处之一就是能固定腰部，尤其是对于腰部有损伤以及产后腰酸背痛的人群来说，能减轻腰部受到的压力，在一定程度上可以促进腰部恢复。
对于产妇来说，运动时穿束腹带能收紧腹部，从而促进产后恢复、改善盆骨前倾等。
收腹带什么牌子好用
1、品牌众多产后专用收腹带常用的牌子有KJ、密汐皙迪、犬印本铺、欧赫曼、十月妈咪、嫚熙、开丽、佳韵宝、六甲村、雅特茂等等，此外还有很多品牌没有介绍到，它们的效果都是不错。
2、三洋收腹带，能对腰腹曲线至下腹部起提升作用，可根据体型自由调整松紧度。2，雅特茂产后收腹带，弹力好，不压迫血液循环，透气好3，犬印本铺收腹带，弹力适中，手感柔软，不容易移位。
3、牌子来说的话欧赫曼束腹带是一个不错的选择了，你在市面上也可以看得到，它这个牌子质量不错，对得起它的价钱，反正不要贪图便宜的就好。
4、收腹裤科技蚕茧衣、娜贝妍的牌子好。科技蚕茧衣：这款收腹裤***用的是琼斯丁的专业塑身面料，具有收拢身体赘肉，营造迷人曲线的效果。在腹部的位置含有4颗火山石负离子，有防寒保暖护腰的功能。
5、日本Dacco三洋束腹带：材料很好，全棉的摸起来很舒服，正适合刚生宝宝的我，弹力很大，还很透气。确实能把松松的肉都收进去。
健身收腹带什么作用
健身束腹带作用有可帮助机体支撑内脏器官，在运动时可以更好的调整自己的呼吸，还有利于腰部的紧致和塑形，且能帮助***的恢复同时给予腰部适度的支撑。
运动带束腰带有什么作用？塑形：束腰带能将腹部脂肪压紧，让腰部线条更加好看，虽然不能直接减掉脂肪，但是能激励穿戴者更加积极的运动，还能提升穿戴者的自信心。
产后及时使用束腹带还有止血、促进伤口愈合的作用。如果是瘦腰的目的，带束腰反而效果不好。在跑步时，能够自主的收紧腹部更有利于腰部的紧致和塑形。通过外力的辅助，始终是暂时的。
产后***腾空，内脏失去支撑，容易下垂。产后妈咪皮肤松弛，腹部变大。产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。收腹带能起提升作用，防止内脏下垂。促进***收缩，促进骨盆回位。
健身收腹带什么作用 运动时最好***收腹带，健身要穿着棉料透气的、舒适的运动装，无论冬夏。
产后知识:剖腹产后收腹带要用多久,有什么好处?
1、带1-3个月剖腹产后束腹带一般要带1-3个月，从而帮助伤口更好的完全恢复，如果妈妈们对自己的身材要求更严格的话可以戴六个月，从而为日后的身材更好地恢复打下更牢固的基础。
2、另外，使用收腹带还可防止伤口开裂，起止血、促进伤口愈合的作用。
3、如果是顺产的话，产后两到三天就可以用收腹带的。有收腹带可以预防***下垂。还有利于体型的恢复。如果是剖腹产的话一个月后就可以用收腹带了顺产的第二天就可以，这个可以帮助腹部收缩小的。
4、剖腹产后的新妈妈们，是否为肚子松弛而烦恼？为了解决这一问题，许多妈妈选择了收腹带。那么，剖腹产后腹带要带多久，以及何时是使用束腹带的好时机呢？本文将为您一一解
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