简略信息一览：
备孕、孕期、月子期、哺乳期必备清单
牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
钙片每天两粒，轻松满足孕期对钙的需求，助力宝宝骨骼发育。孕妇专用鱼油每日一粒，提供丰富的Omega-3，有助于宝宝大脑和视网膜发育。复合维生素+叶酸大粒设计，方便吞服，每日一粒，全面补充孕期所需营养素。
钙、铁、锌，需在医生指导下补充，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势。
Torch检查，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒等，也就是大家常说的优生四项或者致畸四项，这个往往都是孕妈妈在孕期才做的检查，而事实上，女性在备孕的时候就应该检查，而且这样做的意义也更大。
年版《中国居民膳食指南》的建议是，备孕妇女从孕前3个月开始每天补充叶酸400微克，并持续整个孕期。 0碘 碘是我们需要量非常小，但又不可或缺的营养元素，在孕期和哺乳期都非常重要。 怀孕期间，女性要特别留意自己的碘营养状况。
浪莎哺乳文胸怎么样,好用吗?看看消费者点评
1、这款哺乳衣真心不错，比纯棉的好太多，纯棉的洗后就会严重的变形，这款内衣不缩水，不掉色，洗后也不变形，弹性大，稍微小一点也不会有勒的慌的感觉。
2、推荐理由：哺乳文胸的设计很科学，解扣哺乳很方便，弹性不错，透气性也很好，属于偏薄款的，适合夏天的时候用，柔软亲肤舒适无异味，最重要的是一点也不嘞，都很舒适，选对码数很重要，不然会觉得松。
3、有了这个标志性哺乳文胸的设计，妈妈们在喂奶的时候变得很方便，直接表现就是可以单手解开扣单手抱孩子，方便并且贴心，开口面积小，只露出***，遮蔽性好。
4、图一是哺乳扣，在胸上方一点点，用单只手就可以扒拉开，很方便。然后图二，是我的这件哺乳内衣的全貌，基本上来说，和普通内衣看起来差不多，只是像多了哺乳的功能。
5、码数正常，穿着很舒服，拿到马上就过了一下水，打算哺乳期可以穿。内衣穿着很舒服，质量挺好的，主要带宝宝很方便。超级好穿 上身很舒服 没有束缚感 质量很好 这个价格真心买赚了。
哪个内衣品牌好?
1、法式内衣真的太适合夏天穿着了，无论你是甜美可人、***妩媚还是帅气洒脱，法式内衣都能完美展现你的个性与风***。
2、成立于1***7年，隶属于全球知名内衣品牌美国LimitedBrands集团，主营内衣、高级香氛、美体护理、美妆配饰、运动休闲服饰等一系列产品。
3、Uniqlo（优衣库）：Uniqlo的内衣系列以平价和简约设计而闻名，提供无痕内衣选项，适合日常穿着。 Aerie：Aerie是美国知名内衣品牌，其无痕款式内衣提供了多种舒适的选择。
关于哺乳期的衣物有什么品牌是值得推荐的?
月子服是产妇产后必备的贴身衣物，而查朵月子服更是备受推崇。那么，查朵月子服到底好不好？哪款值得入手呢？下面就由我来为大家详细介绍。贴心设计查朵月子服在设计上非常用心，上衣没有哺乳口，方便给孩子喂奶。裤子有调节带，方便调整松紧。
孕妇装比较好的品牌有：十月妈咪 、奇妮、惠葆HuiBao、添香、爱家、仙娉莱、今生宝贝等。十月妈咪 中国驰名商标，中国具投资价值企业之一，国内孕妇装行业领导品牌之一，十大防辐射服品牌，上海有喜实业有限公司。
关于十月妈咪十月妈咪，18年的品牌经营中，一直备受辣妈人群的热力追捧！ 十月妈咪服务于25-40岁的都市备孕、已孕及产后女性，涵盖孕妇装、孕妇级护肤品、孕产用品、婴童用品及其他孕婴系列。
我可以告诉您，选择宝宝衣服的品牌是非常重要的，因为宝宝的肌肤非常娇嫩和敏感。
国内十大婴儿衣服品牌：巴拉巴拉、拉比、丽婴房、圣宝度伦、蒙童、皇家宝贝、亿婴儿、全棉时代、童泰、超级宝宝秀。巴拉巴拉 巴拉巴拉童装品牌创立于2002年，是具有国际视野的时尚大众童装品牌。
关于哺乳衣内衣推荐品牌，以及哺乳内衣哪个牌子好穿的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
