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涨奶很痛怎么办
哺乳期***胀痛多数是由于乳汁淤积引起，如果乳腺本身没有红肿硬结，体温正常的情况下，注意定时用吸奶器吸出多余的乳汁即可，切勿用手挤压，用手挤压容易导致乳腺炎，疼痛也会非常明显。
热敷：热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热 敷***，热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，***循环状况改善。
解决轻微涨奶的第三个方法是用温水浸泡***。盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把***泡在盆子里，轻轻摇晃***，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
用热毛巾敷可以减轻疼痛 如果***有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
背奶需要准备什么东西
背奶妈妈”都需要准备哪些装备？“背奶妈妈”是什么意思？现代人的日常生活压力巨大许多职场女性刚生完宝宝没多久就需要继续工作，因此更多的哺乳期宝妈变成背奶一族。
双侧吸奶器要比单侧的贵，同时可以两边一起挤奶，能够提高效率，不管是哪一种，都要根据实际情况来选择。小贴士：宝妈在准备吸奶之前一定要用肥皂洗干净双手，吸奶器用完之后也要清洗干净并进行消毒。
相信很多宝妈跟我一样，又不想放弃工作，也不想让宝宝吃不上母乳，再麻烦再累，也会选择背奶。
背奶妈妈上班之前，需要准备背奶所需要的工具，包括电动吸奶器、储奶袋、冰包、保温箱、防溢乳垫。提前一天回到公司，与公司人事部等部门同事进行沟通，确定自己日后选择的吸奶场所。
那么，你应该为母乳喂养做些什么呢？母乳喂养的母亲需要提前准备母乳喂养***和与母乳喂养相关的设备。母乳喂养的母亲想要更持久地继续母乳喂养婴儿，而保持母乳喂养是关键。一个易于使用的吸奶器。
哺乳期穿内衣堵奶怎么办
两侧***一起堵奶的情况也是存在的，如果两侧都发生了就要及时的疏通，可以先用热毛巾敷一敷奶头，然后让宝宝进行吮吸，这样堵奶的情况就会缓解，但是要注意热毛巾的温度不能够太高，不然就有可能烫伤到自己的皮肤，所以温度适中就可以了。
在哺乳前使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在***上，可以帮助打开乳腺导管，促进乳汁流动。同时，用指尖轻轻******，从***底部向***方向进行***，有助于疏通乳腺导管。
频繁哺乳或泵奶：经常哺乳或使用***泵可以帮助***乳腺通畅，减少堵塞的风险。尽量保持每2-3小时哺乳一次，确保***充分排空。热敷：在哺乳前使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在***上，可以促进血液循环，缓解乳腺堵塞。
哺乳期堵奶跟穿内衣没什么关系，哺乳期穿内衣堵奶的话，建议用吸奶器把奶吸出来，用热毛巾热敷再吸。
产妇哺乳期能穿内衣吗
而到了哺乳期，选择内衣不得当，不但会造成***下垂，还会直接影响到给宝宝哺乳。一件合适的孕妇内衣，在孕期、哺乳期可以发挥很好的作用，因此，内衣的选择对准妈咪来说显得格外重要。
对于产后的产妇来讲，如果要喂奶是可以佩戴胸罩的，建议可以选择哺乳胸罩，这样不仅可以保持胸部不出现下垂的情况，而且如果有涨奶现象出现的话，不会流到自己的衣服上产生尴尬。
最好不要，在挑选哺乳文胸时应注意： 文胸应方便放置乳垫，因为怀孕后期至产后哺乳期，***都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用防溢乳垫来吸收溢出的乳汁。
为了保护乳腺健康和母乳分泌，建议产妇避免穿内衣。内衣对胸部的束缚较大，可能会影响乳腺健康，进而影响母乳的分泌。在给宝宝喂奶时，穿着内衣也确实不太方便。穿着贴身的睡衣为了防止受凉，产妇可以穿着贴身的睡衣。
冬天生孩子妈妈哺乳衣应该买什么样的
享受温馨的亲子时光用温暖的毯子将自己和宝宝一起包裹，享受温馨的亲子时光。选择专用的哺乳装选择专用的哺乳装，哺乳时刻更加从容自在。
首先，材质是基础。无论是月子服还是哺乳衣，亲肤性是首要考虑的。纯棉和纱布是最佳选择，因为它们温和贴身，对宝宝和妈妈的肌肤都非常友好。款式是关键 款式设计直接影响哺乳的便利性和舒适度。
面料轻柔而有弹性：在买哺乳衣的时候，千万不要选择紧身而且没有弹性的面料，衣服过紧容易导致妈妈郁结奶块，产生疼痛感。
哺乳期常用的哺乳辅具有哪些?
1、喂奶枕 哺乳枕又叫做授乳枕头，哺乳枕主要特征为U型，当母亲在喂哺时将哺乳枕套在腰上，而挽抱婴儿的手臂垫在枕面，有效地减轻了手臂挽抱的疲劳；将吃奶婴儿的臀部贴坐在枕面的凹窝上，令吃奶的婴儿更有安全感、舒适感。
2、文胸应方便放置乳垫。怀孕后期至产后哺乳期，***都可能会溢乳，很多孕妇和妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。应有授乳开口设计。
3、防溢乳垫防溢乳垫针对哺乳期的妈妈而言，是出行必备的最佳选择。处于哺乳期的妈妈应该都会碰到过这么一个很尴尬的状况，在外出一段时间后，能明显感受到有奶水外溢，甚至还会浸湿衣服。
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