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简略信息一览：
身材走样,妊娠纹,这波照片讲述了妈妈们真实的心酸
1、为了减掉大肚子，宝妈们在喂奶或者走路时可以尝试用腹部呼吸。即吸气时有意识的将肚子轻微鼓起，呼气时，有意识的将肚子收缩。
2、每天都是给大宝洗完澡，让他上床，然给给二宝洗，自己简单快速的搞定。上床后给二宝喂奶，还要给大宝讲故事、读绘本。
3、两年过去了，Doreen Ching称自己的身体再也不可能变回以前的样子，但她现在开始学着接受自己。在Facebook上分享妊娠纹照片后，很多来自马来西亚、新加坡等国的网友纷纷点赞，但也有一些网友的回复让她感到受伤。
4、当妈的心酸有谁又能够体会呢？如果不是为了养育孩子，谁愿意拥有这样的变化呢？当妈前后都会出现哪些变化？身材走形 怀孕期间，为了保证孕妈和胎儿需要的营养需求，每一位准妈妈都需要保证充足的饮食量。
妊娠纹是什么?怎么进行妊娠纹修复?
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉***，直至皮肤完全吸收。
外敷：一些祛妊娠纹的精油，如腹美人，可修复皮肤，祛除妊娠纹。激光：美容院激光祛除妊娠纹。利弊：食补作用很小，速度缓慢。没副作用。外敷作用较好，速度较快。副作用小，最好选择一些纯植物的。激光作用好，速度快。
黄金射频：就是微针与射频的巧妙结合，微针深入皮肤，从微针针尖发射射频能量，生物效应和热***，共同激发皮肤的自我修复系统，达到改善妊娠纹的效果。
一般情况下妊娠纹是很难消除的，不过多运动，身体恢复了就会好很多。锻炼要循序渐进，不能着急，身体要慢慢恢复。用鸡蛋清加维生素E混合在一起，坚持每天抹在有妊娠纹的地方。一定要坚持才会有效果。
妊娠纹是什么样的?
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。
刚开始出现的时候是红红的一条，好像皮肤裂了一条，有一点点凸出来。生完孩子以后过一段时间，妊辰纹就会变白，有一点点反光。不会很明显，就是一条条的白线在肚子上。男的不会长妊辰纹，生孩子长的才叫妊辰纹。
妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。
妊娠纹是孕期的一大烦恼，但其实，不是所有孕妇都会遭遇这个“美容劫”！那么，为什么有的孕妇不长妊娠纹呢？让我们一起探索下妊娠纹背后的秘密什么是妊娠纹？妊娠纹是孕期时皮肤上出现的凹陷细纹，会出现在腹部、大腿和臀部等部位。
妊辰纹是皮下筋膜纤维断裂现象，说通俗点就是肚子逐渐膨胀会让皮肤过度绷紧，超过皮肤本身的弹性后造成皮肤纹理组织断裂而形成的纹路，早期呈粉红色、随着时间的推移会呈白色条纹。
当妈妈是个美好而痛苦的事情，在孕期要经历诸多磨难，才能和宝宝见面，而妊娠纹就是常见的一种，并且妊娠纹不像其他孕期表现，等宝宝出生后会消失，妊娠纹只要出现了，就会伴随妈妈一辈子。
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