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产后如何使用收腹带,产后收腹带什么样的好用
第一种收腹带是纱布收腹带。纱布收腹带算是最天然的收腹带了,透气性、防敏感什么的也是最好的,厚薄也可以自己调整,夏天使用可以多考虑纱布收腹带。
顺产专用束腰带妈咪产后腹部明显变大,腰部负担加重,皮肤也较以前松弛,而要想恢复至产前状态仍需一段时间。束腰带最好自产后次日起使用,并持续半年,从而促进***收缩,提升腰腹部曲线,并有助于恢复体内机能。
最好是选纯棉,分段束缚的收腹带,纯棉透气性好,分段束缚,更能贴合体型,且压力稳定,施压均衡。
不仅助缩收腹效果好,对产后***、产道复旧、恶露的排净,身体功能恢复都具良好作用,实为目前较为理想、实用的专业产后收腹带。
为了抵抗岁月留下的痕迹,如皱纹、痘痘和身材走样,许多妈妈在剖腹产之后会选择使用收腹带,希望能尽快恢复到产前的曼妙身姿。
收腹带怎么带,产后束腰收腹带正确戴法图解
1、我们一起看看产后束腰收腹带正确戴法图解吧。
2、准备2条纱布腹带,***衣裤;靠近臀部。仰卧平躺下,屈膝,脚底平放在床上,大腿尽量垂直于腹部平躺,将臀部抬高。双手放至下腹部,手心朝下,向前往心脏处推、***,使腹部凹下,提升内脏的位置。
3、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的***慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。
4、准备材料准备好一条长的白纱带,长度为个人腹围的12圈半,约1200公分,宽为15公分。固定***产妇平躺在床上,屈膝,将臀部抬起。用双手将腹部的肌肉与深部的***慢慢往上推,可请家人帮忙固定按住,准备绑腹带。
产后使用收腹带的正确方法
不少的人都知道在产后收腹的时候,都是使用收腹带来帮助收腹的,因为收腹带比较主要的功能就是帮助女士收腹,所以收腹带的收腹效果还是不错的。
不要捆裹太紧产后使用收腹带要避免捆裹太紧,尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。不要长时间佩戴有的人一整天都带着收腹带,这样的做法不可取,长期使用收腹带,会导致血脉不畅,引发痔疮、腰肌劳损。
收腹带是新妈妈们常用的产后恢复工具,但是,如果使用不当,可能会对健康造成不良影响。本文将为大家介绍收腹带的正确使用方法,帮助新妈妈们更好地保护自己的健康。
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