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简略信息一览：
妊娠纹长***上怎么办
适当运动 为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。
***长妊娠纹怎么办 没有关系的。不用担心妊娠纹有的到你生完宝宝后。就会慢慢的消失的。妇要完全没有妊娠纹是不可能的。但是，在充分了解妊娠纹的基础上，孕妇在怀孕期间勤加保养，***取强有力的办法应对，是有可能减轻妊娠纹的。
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引起这种纹的原因有很多，可做激光治疗， 不留疤痕：选择性的破坏并修复异色组织，不影响正常的皮肤组织。
你好，根据您的情况得知，您所说的情况是生长纹，不是妊娠纹，16岁是正在成长发育的年龄段，身体所摄取的营养较多，平时要注意补充营养，少吃辛辣的食物，注意休息，同时也要预防体重的快速增长，平时坚持锻炼，做一些有氧运动，促进血液的循环，长期坚持下去情况会有所改善。
调整饮食习惯：尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶。多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉 控制体重：要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
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