长妊娠纹了还能去掉吗

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怀孕以后坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻***腹部皮肤，是孕期预防和淡化妊娠纹的方法，能防止妊娠纹扩张严重。

擦橄榄油。每日对长有妊娠纹的地方***并擦橄榄油，可以滋润皮肤，淡化妊娠纹。

（图片来源网络，侵删）

在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前***，一方面，***简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

进行局部***可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让***更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部***，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

第一，在孕期注意补充营养，多吃蔬菜，多吃水果，补充各种维生素。可以多吃些西红柿，猕猴桃，西兰花，黄豆等等食物，对缓解妊娠纹，淡化妊娠纹有一定的效果。第二，可以***用一些精油或者是其他产品配合着***，减少妊娠纹。

（图片来源网络，侵删）

消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等，当然，如果想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院***取激光去除。

妊娠纹是很难在消除的。可以经常揉搓妊娠纹所在区域，平时可以多吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，还可以去超市买纯橄榄油，洗澡后涂抹在有妊娠纹的部位。

妊娠纹的去除方法：第一：点阵激光：激光分散成很多细小的光束，以分段的形式在肌肤上形成数个微创小孔，激发皮肤自我反应，深层***胶原，改善纹路。

消除妊娠纹的方法——控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。

妊娠纹主要是孕期荷尔蒙分泌影响，出现腹部典型的条纹或者斑块。目前也没有好的方法，要么药膏比如维A酸软膏外用。

♀经常运动经常运动可以提高皮肤韧性，游泳、慢走、慢跑都是不错的选择。此外，运动还有瘦身淡化妊娠纹的效果。鸡蛋清鸡蛋清是个去除妊娠纹的小妙招，它能让肌肤更细嫩、更白皙，还不会感染细菌哦。

产后经常运动，提高皮肤韧性游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。

一，控制体重，均衡营养，这条很多专家都有很好的建议，二，坚持用护肤品给肚子作***。这里的护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油，或稀释过的VE油，精油最好不用。

通过自己的调理加上激光治疗，可以最大程度上淡化妊娠纹。人体的皮肤是有弹性的，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌会保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。

看到这个去除妊娠纹的方法，很多宝妈要偷笑了吧。吃巧克力可是容易发胖的，但是如果能消除让人讨厌的妊娠纹的话，相信很多人都不会在意。

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