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我姐姐怀孕4个月了,生活、饮食要注意什么?生了小宝宝又要注意什么...
饮食方面为了给宝宝提供充足的营养，妈妈们需要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、奶类、蛋类和海产类等。保持营养均衡，避免偏食或挑食。
怀孕4个月，吃些含有优质蛋白质的食物、高维生素食物、含铁的食物以及高钙食物对胎儿比较好。
多吃蛋类，肉类食品，水果，可吃些核桃，苹果，喝些牛奶也不错。
给你几点在孕期的注意事项吧。一，饮食孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃***性食物，不宜饮酒，抽烟。二，孕期用药孕期中服药应有医生指导。
怎么吸引男的
1、吸引喜欢的男生方法有不要过于频繁联系、注重外在形象至关重要、学会合理利用二次吸引。不要过于频繁联系。人们认为得不到的就是最好的，而“稀缺效应”往往能够更加激发出一个人对于得到某些事物的渴望。
2、一分钟告诉你怎么吸引男生 看着别人谈恋爱信手拈来，为什么你谈恋爱就很困难？一共七点，特别是最后一点最狠。 在男人面前，永远话最少，笑容最甜，情绪最稳定，哪怕你的颜值只有五分，其他的竞争对手是七分，也是你赢，而且是稳稳的。
3、不用刻意，尽量把尺度拿捏得恰到好处，做到落落大方，优雅得体，不做作，不***，就算你不开口讲话，你的身上也会散发一种迷人气质，这样的女人是很容易让男人着迷的。
4、第三条：要沉住气，不要上来就表白。第四条：不要太主动，因为主动大了就是犯贱。第五条：多赞美对方，夸对方会增加好印象。第六条：远离吊你胃口的人，你不要自己欺骗自己。
5、怎样吸引男人的心3 投其所好 聪明的女人都知道，想要抓住男人的心，就要先投其所好。因为人的喜好往往都是一个人最容易被改变，也是最容易被攻破的地方。
6、如何快速吸引一个男人 要获得男人的心要永远记得的一句话，一直提醒自己，男人是猎人，是喜欢追逐的，不喜欢被追逐你要做的，是让自己成为那个被他追逐的猎物。要怎么成为他的猎物，出现在他面前，让你成为目标，然后一直却追不到。
胸罩一共有几种型号
1、AA罩杯、A罩杯、B罩杯、C罩杯、D罩杯、E罩杯、F罩杯、G罩杯、H罩杯、I罩杯。胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性***绕胸一周的长度。
2、AA、A、B、C、D、E、F七种 胸最高点的胸全围（Nipple位置）称上胸围，沿波波下底度的胸围称下胸围。
3、内衣的型号通常分为：70，75，80，90四个规格。
4、罩杯通常分为六个型号，即A罩杯、B罩杯、C罩杯、D罩杯、E罩杯、F罩杯。罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。
5、罩杯可分为AA、A、B、C、D、E、F、G、I九种。尺寸对应如下表：胸罩的尺寸=下胸围的尺寸（如：胸围是83公分，下胸围是70公分，应穿着=70B的胸罩）穿胸罩的主要原因，是提供***外部支撑，增加舒适性与活动力。
防溢乳垫哪种品牌最好?
兰思诺 （lansinoh）材质：无纺布 推荐理由：最好用的防溢乳垫，立体超薄棉质柔软亲肤，完全不过敏，不会捂的皮肤痒，吸收快比较干爽，厚度适中。
嫚熙防溢乳垫 它每一个都是独立包装的，很好打开，用起来也很方便。而且它非常薄，厚底基本上只是子初的1/2，而且它得锁边也特别好，基本不会出现漏奶得情况。最主要的是它的吸水也很厉害。
防溢乳垫哪个牌子销量高 幻曦防溢乳垫 幻曦防溢乳垫是单独包装，贴肤那一面是棉质的，整体比较轻薄小巧，吸乳力很强且没有闷热感完全被种草。
溢乳垫什么牌子好 贝亲。贝亲是来自日本的著名母婴用品品牌，一直秉承爱的理念，致力于为消费者提供高品质和种类齐全的母婴用品和服务。美德乐。
母喂的宝妈们有需要的可以参考下哦~防溢乳垫虽然对奶水多的姐妹来说很方便 但是挑选的时候一定要做好攻略夏天轻薄-透气-不易反渗 看厚度防溢乳垫不是越厚吸收效果越好，厚实贴着时间长也容易闷热不透气。
元曼的恒丝薄3D防溢乳垫，吸收量还有舒适度都蛮好用的。他们家的材料用的是天然的植物纤维，而且没有经过化学漂白，用起来手感细腻，没有那种扎肉的感觉，十分亲肤。
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