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简略信息一览:
产后是用收腹带还是用纱布?大家都用什么呢?
收腹带的优点市面上收腹带大多是塑料和橡胶制品,弹性非常好,收放自如,而且价格一般也不贵,大部分都在100以内,相比纱布来说使用更加方便,只需一个人即可轻松绑上。
这个看你自己的选择,两种方法都可以,收腹带可能相对方便一些。不过有研究表明用收腹带可能会增加***脱垂的几率,所以并不是很推荐用收腹带。
收腹带分类 纱布收腹带,最早是在七十年代日本女性产后开始***用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。
总结来说,二者都是有一定收腹效果的,但是在选择上还是要考虑好。纱布和收腹带都可以起到帮助产妇产后腹部肌肉恢复和微调整体型,预防内脏下垂的作用。
所以,在夏季,推荐炎还是用纱布比较好,纱布透气性比较好,绑起来也很舒服。纱布的缺点纱布虽透气性好,但是相比腹带来说在具体效用上还是差了点。
正常人收腹带的正确使用时间
每天使用时间不超过3小时每天使用时间建议不超过3小时,并逐步增加至8小时以内。选择舒适、可调节松紧的收腹带非常重要,同时要根据个人身体状况合理安排使用时间。建议咨询医生如有疑问,建议咨询医生。
正确使用方法收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。因人而异收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
正常人收腹带的正确使用时间 在第一周的时候,每天佩戴两个小时就可以,第二周的时候加长时间,每天佩戴三个小时就可以,最后每天不能超过八个小时。
正确的使用方法,就是除了在晚上睡觉前,不需要捆绑收腹带以外,其他时间都可以捆绑。而且收腹带一般不能捆得过紧,以免影响消化。也不能捆得过松,这样就起不到固定骨盆的作用。
收腹带最好是白天用,不要晚上穿着收腹带睡觉,具体原因是晚上不宜使用晚上绑收腹带影响睡眠,而睡眠不好,体内饥饿激素就会上升,人的食欲增加,从而导致发胖,那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。
束腰也就是收腹带,收腹带每天佩戴6~8小时即可,直立位、坐位或行走时都可以捆绑收腹带。产后使用收腹带,松紧要适量,晚上睡觉将其脱掉。
产后多久可以用束腹带
产后7天内,可以建议新妈妈用收腹带,但时间久了,就会有不良影响。 “怀孕期间,***变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。
最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带,束腹带可以帮助剖腹产妈咪承托腰骨,减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。
为了恢复美丽的腹部线条,许多妈妈们会选择使用束腹带。那么,产后什么时候可以穿束缚带呢?顺产和剖腹产的束缚带时间对于顺产的女性,如果没有大出血等特殊情况,产后第2天或第3天就可以开始使用束缚带了。
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