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产后修复的恢复中,有哪些错误的操作?
1、我认为产后盆底肌的修复有以下两个误区，第一，不需要修复，第二，被非正规的修复中心忽悠着花大价钱做了电疗修复。
2、满月发汗 满月发汗以现在来讲是没有科学依据的，也是有一定的健康风险。比如产妇在炎热的夏天，通过多盖几床被子、蒸汽出汗等方式来发汗，这个过程可能会导致产妇脱水、代谢紊乱或者中暑，甚至还可能出现热射病，危及生命。
3、不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。
4、不必要做的-不宜吃辛辣温燥食物 辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。
5、误区三：盆底肌受损后可以自行恢复 大部分的产妇对盆底肌的变化没有什么感觉。在产后42天做盆底肌力筛查，通过筛查会发现大部分女性的盆底肌力下降很多。
产后用收腹带真的有用吗
1、病情分析：正确使用收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护***及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。
2、专家认为，正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处。值得各位注意的是，自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。
3、此外，束腹带还有助于妈妈收紧腹部，重塑美好体型，对剖腹产妈妈伤口愈合也有一定的帮助。支撑内脏器官佩戴适合自己的束腹带，可以有效帮助机体支撑内脏器官，防止下垂。
用骨盆收腹带胯骨更疼了怎么回事
1、骨盆带与收腹带一样，具有紧致贴身的特点，若使用的时间过长、收紧的力度过大，身体受压过大的话，胯骨的疼痛就可能会得不到缓解反而会加剧。
2、绑收腹带腰疼怎么回事 一般情况下可能是你卧床过久导致的，有些情况也可能是你过渡劳累引起的。一些产妇因害怕身体不能复原，一生完孩子，就整天与收腹带形影不离。
3、胯部疼痛一方面考虑是骨盆的问题，也就是骨头问题，可以去医院拍个片子看下，是否是骨质疏松或者骨质增生等等，这个疼痛一般比较厉害，而且持续时间比较长。还有就是软组织损伤，这个疼痛一般是酸胀感，休息会好些。
4、胯骨疼就是主要和腿部或者说是关节炎，还有颈椎等等问题是相关联的，在平时的时候，咱们如果说保持一个动作太久的话，一定要多站起来运动一下，并且如果说发生这种胯骨疼痛的次数比较多的话，一定要及时就医。
5、产后盆骨痛大多数原因是产后盆骨分离综合征所致，有一些产妇为了胎儿能够顺利分娩扩大了产道，这种情况下容易导致盆骨联合部位发生分离。另外，产后劳累过度不注意休息也容易导致盆骨恢复慢引起盆骨疼痛。
6、那么产后一百天胯还是很疼怎么办？适当补充钙剂产后胯骨疼一般是由于分娩过程中，骨盆扩张，盆腔充血，用力过大，产后长时间卧床等多种原因引起的。对于这种情况，产后应当注意适当的补充钙剂，及早下床活动。
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