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叶酸只能孕妇吃吗?还有哪些人可以吃叶酸呢?
1、提起叶酸，很多人只知道这是一种女性备孕期需要补充的成分。事实上，高血压患者也需要补叶酸，因为叶酸可以降低脑卒中风险。在我国，四分之三的高血压患者伴有同型半胱氨酸（Hcy）升高的症状，故又被成为H型高血压。
2、准爸爸也需要与孕妇补充一些叶酸。当然，有必要用怀孕母亲吃叶酸，只需要将食物添加到补充，如暗蔬菜，叶酸含量非常丰富，因此您可以防止叶酸缺乏导致***的功能如相关问题和其他相关问题，有助于宝宝的健康。
3、． 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 叶酸片国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。
4、其实正常人也是可以吃的。叶酸不仅用于孕妇，叶酸还是合成红细胞的重要辅酶，用来防治巨幼红细胞贫血，不过用量预防贫血要小剂量。有些女性担心吃叶酸片会影响到月经周期。
糖尿病要补充哪些维生素
1、维生素C 维生素c对于糖尿病患者是不可缺少的微量元素，因为维生素c对于糖尿病并发症有一定的预防作用。维生素c可以帮助清除有害人体的生化物，使糖尿病患者在心脑血管疾病病变上能够预防。
2、维生素A本身可以维持皮肤粘膜完整性，保护眼睛的视觉功能，同时具有很强的抗氧化功能，可有效避免糖尿病并发症。
3、糖尿病需要什么维生素维生素C糖尿病患者往往容易被感染，维生素C的抗氧化能力可以帮助改变这一现象。另外，维生素C有助于体内胶原蛋白的形成，这有助于血管健康，延缓或防止血管并防症。
4、而适当的补充此类维生素，不止达到身体所需，还有助于促进胰岛素的分泌。 Diabetes.co.uk发布了一项研究显示，适当补充VC对Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平具有明显改善作用，特别是可将餐后血糖的峰值降低百分之三十六。
5、特别是某些营养素对糖尿病的调理非常重要，补充得当可以稳定血糖，有效延缓病情的发展，预防并发症的发生。B族维生素包括维生素BBBB12等，它们有助于调节糖尿病人的能量代谢问题。
6、β-胡萝卜素含有降糖物质，其分子结构相当于2个分子的维生素A，进入人体后，有至少50%会在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，变成维生素A，有补肝明目的作用，所以有糖尿病眼病风险的糖友，需要及时、适量的补充。
男人糖尿病能吃叶酸吗,叶酸低跟糖尿病有关系吗
1、可见，叶酸和糖尿病关系匪浅，糖尿病人一定要遵医嘱把叶酸补充起来。在叶酸的选择上，建议选择大品牌的斯利安叶酸，品质有保障，安全放心，患者可放心选择。
2、所以在一定意义上来说，2型糖尿病患者可以通过服用叶酸来达到降低胰岛素抵抗的目的，从而可以更好地控制血糖。所以，男性糖尿病患者只要是2型糖尿病患者，都可以考虑通过服用叶酸来在控制血糖上辅助治疗。
3、但是需要服用叶酸的量就应该咨询医生，在医生的指导下服用，避免服用过量出现反效果，因为每个品牌的叶酸含量也不一样，所以建议也应该在医嘱下选择，才能更好地治疗。
4、没关系的，但是长期服用叶酸，有以下几点副作用：掩盖维生素B12缺乏的早期表现，从而导致神经系统受到损伤；服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏。
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