文章阐述了关于每天800微克叶酸，以及每天800微克叶酸会不会过量的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
孕妇每天吃叶酸多少正常
1、意见建议：叶酸片有两种，一种是孕妇吃的，含量每片0.4毫克，孕前和孕后各吃3个月，另一种是治疗贫血的叶酸片，每片含量5毫克，那就根据病情需要来吃了。
2、问题分析： 你好，孕妇在服叶酸每天0.8毫克就行。ug是微克，约是800微克。 意见建议： 孕妇在怀孕期间服叶酸，建议服多维片，其中含有叶酸的多维片更好。
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3、但是叶酸的补充不能过高（不能超过1mg/天），过高的叶酸可以掩盖由于维生素B12缺乏引起的巨细胞贫血，叶酸还参与核酸代谢、预防贫血，整个孕期都不能缺乏。优生妈咪叶酸多维营养素孕早期配方中含有400g/天的叶酸。
叶酸每天应该补充多少?过量补充会有哪些影响?
有点过量，但不是很多，应该没有什么影响。世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。要是孕妇过多摄入叶酸肯定是会有副作用的。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。
叶酸应该每日补充0.4~0.8毫克。如果是5毫克的每天一片就超量了。一般服到孕3个月即可，没有必要整个孕期都服用。叶酸是维生素B的一种形式，在多项新陈代谢过程中扮演关键角色。
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但是，叶酸不是补得越多越好，更不能滥补。一般认为，无叶酸缺乏症的孕妇，每日服用叶酸的剂量在400微克至800微克，最多不宜超过1毫克。
服用过量也不用太担心，应该不会有太大影响，顶多就是吸收的少，浪费了呀、、建议每天0.4毫克就好哦。
由于国内的面粉没有经过叶酸强化处理，有些医生还建议每天服用0.8毫克叶酸进行补充。你可以在药店购买叶酸增补剂，也可以服用孕期专用多种维生素。
关于每天800微克叶酸，以及每天800微克叶酸会不会过量的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
