铁锌叶酸维生素b的食物

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• 1、澳琳达叶酸片好不好?

澳琳达叶酸片好不好?

就算要补充叶酸，也要适量不能进补太多，进补过多反而可能让身体产生不好的反应，出现新的一些问题。到时候，身体受到伤害的还是自己，所以不要盲目多吃。

孕妇能吃叶酸吗 一般来说，在备孕期就要注意补充叶酸了，专家建议叶酸片好在孕前3个月开始吃，发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的，每天摄入量为0.4毫克。

那么？ 怀孕吃美澳健叶酸钙铁片好不好？为什么呢？ 我国叶酸推荐摄入量一般成人为400微克/天，作为准妈妈应该达到800微克/天。

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