产后收腹带的正确使用方法和时间

今天给大家分享产后收腹带的正确使用方法和时间，其中也会对剖腹产收腹带一般绑多久最佳的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、瘦身收腹带的正确使用方法

瘦身收腹带的正确使用方法

1、收腹带正确的使用方法 收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

2、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

3、用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，从耻骨开始缠绕束腰，绕到尾椎骨的高度即可。缠绕过程中注意将束腰带扯平，这样束腰带才不会滑动，能达到更好的瘦身。

关于产后收腹带的正确使用方法和时间，以及剖腹产收腹带一般绑多久最佳的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。