备孕前吃哪种叶酸片

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• 1、备孕期需要吃那种叶酸?哪种效果好?

备孕期需要吃那种叶酸?哪种效果好?

1、备孕吃爱乐维，善存，斯利安等叶酸比较好。女性在备孕前三个月建议补充叶酸，补充叶酸的目的是为了预防胎儿的神经管缺陷畸形。市面上有很多类型的叶酸，孕妇一定要补充适合自己的叶酸，才能最大限度的起到预防畸形的作用。

2、第二个是经济条件比较好的女性可以考虑吃爱乐维。每一粒爱乐维里面都含有0.8mg的叶酸，还有一些其他的营养素。爱乐维就需要自己购买价格稍微贵。一般叶酸或者是爱乐维可以吃到怀孕的3个月。

3、一般正常备孕/孕妇吃0.4-0.8毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，你可以参考一下： 斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。

4、天然叶酸 很多天然的叶酸都是存在食物中，无论是绿色的蔬菜还是动物的肝脏中都含有很高的叶酸。比较常见的比如猪肝和菠菜等。在备孕期间可多吃这些食物，来进行补充。

5、备孕期间可以吃爱乐维复合维生素片，主要是补充人体所需要的复合维生素和叶酸，可以用于怀孕前的妇女及妊娠期的妇女。一般备孕前三个月就可以开始吃了。

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