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孕妇吃叶酸的正确方法
1、正常情况下，都是女性刚刚怀孕前面的三个月时间去服用叶酸的，这样可以更好预防胎儿畸形的现象。虽然叶酸对身体健康有益处，但还是要把握好用量，切记不要吃的太多，以免起到反效果。
2、孕妇需要叶酸来避免脊柱裂和神经管畸形。补充叶酸的方法包括口服叶酸和肌肉注射叶酸。在医生的指导下，你可以选择合适的方法和措施补充叶酸。不要私自补充叶酸，以免引起身体不适。其实补充叶酸对准爸爸来说也是很重要的。
3、在补充叶酸时最好选择空腹服用叶酸效果是最好的，如果有些出现身体不适的话，建议在吃完早餐半个小时之后再进行服用叶酸片，吸收也是比较好的。
孕期叶酸应该什么时候吃
在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。
怀孕前怀孕后三个月吃即可，你多晒太阳胜过补钙，多喝骨头汤，做好孕检。
很多女性在早晨会出现明显的早孕反应，因此如果有这种情况下不建议在早晨口服叶酸，建议中午或者晚上口服叶酸，这样不容易引起恶心和呕吐。
孕妇什么时候吃叶酸比较好?需要吃多久?
在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。
指导意见： 您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生 。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。
建议提前三个月开始服用，然后服用到怀孕三四个月就可以了。强调怀孕前就要开始服用目的是为使妈妈体内的叶酸维持在一个较高的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
医生说，只要妈妈身体健康，正常摄取的营养就可以保证宝宝的营养的，除非你检查的时候缺少一些东西，另外叶酸是怀孕前一直服用到怀孕早期，就是前三个月就够了，超标补会对宝宝有影响的，一般怀孕中后期医生建议补钙比较多。
怀孕前3个就应该补充，从准备怀孕前3个月开始吃，一直吃到怀孕后3个月底，一共是6个月。因为它与DNA，RNA合成有关，并且与胎儿神经管的发育关系密切。如果在神经管形成时体内叶酸不足，就会形成无脑儿和畸形儿。
吃完叶酸可以吃水果吗
可以啊，叶酸和水果又不冲突。白天吃个苹果，一些草莓或者香蕉什么的，晚饭后半小时吃福格森叶酸。有时也会再补充点牛奶。
吃完叶酸片不要马上吃水果，最好半小时以后再吃比较好。
吃完叶酸以后是可以吃水果的，有的水果里面也含有叶酸，所以呢正常情况下，吃完水果以后再吃叶酸是没有影响的。
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