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简略信息一览：
怀孕吃什么叶酸最好,刚刚怀孕要吃叶酸吗
单纯的叶酸片，主要在医院由医生处方推荐服用，对预防出生缺陷有一定作用。但叶酸需要和维生素B12一起转化为四氢叶酸才能发挥效果，所以孕妇应选择高品质的叶酸复合营养素。
千万不要随便吃叶酸，普通叶酸的问题是剂量太大，正常备孕每天要补充400毫克，而普通叶酸是一天好几克，过多也不好。
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要吃，吃到12周，叶酸是防止胎儿畸型的。当然，有些人没吃，宝宝也没事。所以并不是说吃了就没事，没吃就出事，只是防患于未燃而已。
当然有作用啊，孕妇在整个孕期都是需要补充叶酸的，一般都建议要从准备怀孕前的三个月就要开始补充，一直要吃哺乳期结束，能有效预防胎儿神经管畸形，孕妇和胎儿贫血，所以你还是赶紧吃吧，这个对孕妇来说可是很重要的。
孕妇在怀孕前，及怀孕早期都需要吃叶酸，吃叶酸能够促进胎儿神经系统的发育，预防神经管畸形，同时补充叶酸对于预防贫血也有作用。建议孕妇吃0.4mg的叶酸，比较常用的为斯利安，对于普通的孕妇，0.4mg的叶酸能够满足胎儿生长需求。
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