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简略信息一览：
维生素是什么?哪些人会缺乏维生素?要不要额外补充维生素呢?
除此以外，维生素E还有降血压的功效，高血压患者可以适当地补充维生素E。如果身体缺乏维生素E，有可能会出现肌肉受损、***机能衰退或者手脚皲裂的问题。
其次是在日常生活的饮食中，不喜欢吃瘦肉和喝一些奶制品的人，这些人可以适当的增加一些维生素B2，还有糖尿病和溃疡的人等饮食方面受到控制了，也要适当的补充维生素B2。
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维生素b。维生素b还是人体非常需要的，它可以防止慢性疲劳，眼部疲劳，肌肉酸痛，口腔溃疡，还有神经痛等症状。
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