文章阐述了关于泛酸叶酸烟酸，以及叶酸和泛酸有什么区别的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
- 1、维生素b族是什么
- 2、泛酸是什么作用是什么
维生素b族是什么
1、B族维生素也叫乙族维生素（也叫维他命B、维生素B族或维生素B复合群），是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。
2、一般而言，维生素B族是以下8种维生素B的统称，包含了维生素BB2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、BB7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。而维生素E，只是其中的一种维生素类型。
3、维生素B族是指一组具有类似结构和功能的维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（胰蛋白素）等。
4、维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素）。维生素B12是唯一含金属元素的维生素。
泛酸是什么作用是什么
1、过量和副作用 由于维生素B5是水溶性的，过量的维生素被身体过滤并被尿路冲走，所以很少有人担心过量“B5没有已知的毒性水平，”亚瑟说，“KDSPE”KDSPs“每天摄入10到20克维生素B5，导致腹泻。根据俄勒冈州州立大学。
2、功效：维持消化道正常功能：治疗忧郁及焦虑，减缓压力；减轻关节炎及过敏症的症状；降低高血脂病人的胆固醇和三酸甘油脂含量；产生抗体以抵抗传染病。
3、头痛，暴力，多虑；足够时，幽默，风趣，维护健康皮肤，***食欲。 泛酸：有助于作品痊愈，可制造抗体抵抗传染病，治疗手术后休克，缓解多种抗生素的毒副作用，又称为：抗压力维生素。 缺乏时，食欲不振，胃痛，疲劳。
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