怀孕叶酸过量

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简略信息一览：

• 1、叶酸过量的危害

叶酸过量的危害

1、也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，***怀孕的妇女，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。

2、问题分析： 你好，综合你的情况，是在孕期，孕期孕妇服用的叶酸片的剂量是要比你服用的要小，而且是每天一次服用的。

3、建议的正常摄入量是每日400微克，若过量服用则可能出现以下副作用：服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

4、一般购买有包裹物的较好，不管怎样，5mg是药用的量，掰开本身不科学，分四次吃，每次也会多于1毫克，属于过量，叶酸过量会抑制锌的吸收，对宝宝健康不利。建议你换福格森复合叶酸，含有维生素b12可以促进叶酸在人体的吸收。

5、叶酸是B族维生素的一种，***都需要，并非只是未准妈妈和准妈妈。而人体自身不能合成叶酸，所以只能通过食物和营养素补充剂获得。但是，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。

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