嗯叶酸吃了有什么好处

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简略信息一览：

• 1、求教女生吃叶酸有什么好处的呀,一般吃什么叶酸比较好?

求教女生吃叶酸有什么好处的呀,一般吃什么叶酸比较好?

1、吃叶酸不仅可以在孕期缓解呕吐、恶心的作用还能预防和改善孕妇贫血的问题，建议吃益生谷叶酸片，特添维生素B6，可缓解孕吐问题的。

2、在备孕期间是叶酸是非常重要的，对于备孕是有好处的，可以增加受孕的几率，不只是备孕期间需要吃，在怀孕之后也是需要补充的。

3、孕前就开始吃，吃到孕后头三个月预防胎儿神经管畸形的效果最好。从怀孕前就开始吃叶酸比较好。我孕期准备要宝宝就开始吃了，吃福格森的孕妇营养素，叶酸是400微克每粒，含维生素b12吸收还不错，营养也比较丰富。

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