叶酸困

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简略信息一览：

1、帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。制造红血球不可缺少物质（与B12），预防治疗叶酸贫血症。保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。

2、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

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3、功效孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。此外，叶酸还能降低心血管疾病风险、抗肿瘤、预防贫血、预防老年痴呆等功效。禁忌人群不宜补充过量。适宜人群孕妇、老人。

吃叶酸会犯困吗一般情况下吃叶酸是不会有什么反应的。如果你确定没怀孕的话，犯困可能就是正常的秋乏而已。

吃叶酸会犯困吗首先确定你吃的是0.4mg的国家指定的的斯利安。其次小剂量叶酸是没有什么副作用的，很安全，也不会引起嗜睡。如果你确定没怀孕的话，犯困可能就是正常的秋乏而已。不要太担心，放松心情。

（图片来源网络，侵删）

其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.但是大家不要被模糊的观念欺骗我们买的叶酸都属于合成叶酸，天然叶酸因为其本身的因素导致根本无法提取，合成叶酸都是靠肝脏吸收，不是肠道。

营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。

容易疲倦犯困的主要原因是缺乏：缺铁、缺碱、缺维生素这三样有关。下面详细的做一下介绍：● 缺铁性疲劳：表现为易困，怕冷，注意力和抵抗力下降等。因为瘦身要节食的女孩子往往会因为拒绝进食肉类和主食而“中招”。

犯困的现象。黄体荷尔蒙的影响：女性怀孕后，身体会分泌出叫一种黄体荷尔蒙的元素，这种元素能很好的保护胎宝宝，减少流产的发生率，但同时它又具有一定的***作用，很容易让人感觉疲劳。

神经管缺陷威胁大，叶酸助力，降低唇裂、腭裂等风险，让宝宝在母体内安心成长。降低先兆子痫风险叶酸，为妈妈孕期护航。先兆子痫来袭，叶酸守护，降低风险，让孕妈妈孕期更安心。

在孕早期，叶酸是小胎儿神经管发育的守护者。摄入足够的叶酸，可以有效降低宝宝神经管缺陷的风险，如脊柱裂。助力DNA合成与修复叶酸参与胎儿的DNA合成和修复，为宝宝的正常细胞分裂和生长保驾护航。

选择像斯利安叶酸这样的优质品牌，每片0.4mg的适宜含量，完全符合预防出生缺陷疾病的标准，让妈妈们在孕期更加安心。保护妈妈和宝宝的健康总结一下，叶酸的作用不仅仅是补充维生素，更是为妈妈和宝宝的健康保驾护航。

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