文章阐述了关于叶酸片含量多少合适，以及叶酸每片含量多少属于正常的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
叶酸是备孕女性必须补充的维生素,每天吃多少比较合适?
1、问题分析：你好，备孕的时候每天补充0.6到0.8毫克为宜，千万不能超过1毫克的。如果有不良反应减少量或者是停止补充。 指导建议：建议你在医生专业指导下用药，你属于高龄产妇，怀孕后，定期做孕检。
2、一般孕期的推荐剂量是每天摄入叶酸400---800毫克，通常饮食当中也有叶酸的摄入，但达不到推荐剂量，所以要额外补充叶酸，尤其是孕早期。一般建议是孕前三个月就开始每天服用0.4毫克。
3、每天只要有一定量的进食绿叶蔬菜，蔬菜内也是有叶酸可以摄入的。但是因为中国人的饮食方式是喜欢把绿叶蔬菜烹调熟了之后才吃，所以在烹调熟了的过程当中会损失一部分叶酸，因此建议备孕的女性要适量的补充叶酸。
叶酸每天补充0.4mg,请问足够吗?
1、妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷发生机率。
2、一般剂量为每天0.4mg，若是有胎儿神经管畸形的病史，可以适当增加叶酸用量，但一般不超过1mg。若出现漏服的情况，一般是不需要第二天增加叶酸用量的。维生素C的重要性日常可搭配维生素C一起服用，效果更佳。
3、备孕期每天叶酸的摄入量不要超过一毫克。0.8毫克是比较合适的。不过也根据每个人对叶酸的吸收情况不同，会有所区别。只要不过量是不会有副作用的。如果已经怀孕，可以再补充一点dha。不过孕期注意不要吃鱼油。
4、如果活动特别好，每天吃一片0.4mg的叶酸就够了。在怀孕期间，女性应该每天服用一次叶酸片，每次400ug，不要过量。叶酸是一种复合维生素，又称维生素B9。它是一种水溶性维生素，然后可以预防女性贫血。
0.4毫克叶酸与5毫克叶酸有什么不同,吃两片5毫克的叶酸有事吗?
.4MG和5MG工效不一样。谁说剂量大嘛，病就好的快；那有这种道理。叶酸0。4mg怀孕的人吃的。用于预防胎儿先天性神经管畸形。
毫克叶酸片，为“治疗用药”，主要用作维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用。
给孕妇吃的叶酸片是0.4毫克一片的，一天的摄入量就是0.4毫克，一天一片就足够了。你在医院和药店看到的5毫克剂量的叶酸片不是给孕妇吃的，而是治疗胃部疾病用的。
但是有很多贫血的孕妈妈，医生会建议每天吃5毫克，不过最好定期复查血液的情况，如果贫血减轻那么最好是把叶酸改成小剂量来服用。
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