简略信息一览：
- 1、叶酸缺乏可导致()
- 2、为什么普通人也会缺乏叶酸?
- 3、叶酸科普,叶酸缺乏的原因
- 4、体内缺乏叶酸,身体可能会出现哪些症状呢?
- 5、叶酸缺乏的诊断方法有哪些?
- 6、年轻人体内缺乏叶酸,该如何科学地补充叶酸呢?
叶酸缺乏可导致()
【解析】叶酸缺乏可引起巨幼红细胞贫血和高同型半胱氨酸血症，另外，引起胎儿神经管畸形。
叶酸缺乏可引起巨幼红细胞贫血和高同型半胱氨酸血症，另外，引起胎儿神经管畸形。
胎儿神经管畸形和成人巨幼红细胞贫血。机体缺乏叶酸可导致（）的出现，来自《公共营养师理论知识（二级）模拟试题二》，通过查询答案可以得知，机体缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形和成人巨幼红细胞贫血的出现。
【答案】：A A【解析】叶酸摄入不足对妊娠结局的影响包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
叶酸摄入不足对妊娠结局的影响包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形，在发展中国家还有常见的孕妇巨细胞性贫血。神经管形成开始于胚胎发育的早期（受精卵植入***的第16天），因此孕早期叶酸缺乏可引起神经管畸形。
为什么普通人也会缺乏叶酸?
1、既然叶酸广泛存在于食物中，我们为什么还会缺叶酸呢？首先，大家的饮食习惯多以精米白面为主，很少吃粗杂粮；新鲜的水果、蔬菜摄入量也不够。不少人担心胆固醇和脂肪，不敢吃动物肝脏，甚至鸡蛋也不敢吃，摄入的叶酸是有限的。
2、机体缺乏叶酸有两个方面的原因 一是叶酸摄入量不足， 二是由于遗传（基因）缺陷导致机体对叶酸的利用能力低Fo 健康建议 叶酸的天然来源丰富如深绿色的蔬菜、豆类、肝脏等。
3、中国北方人普遍缺乏叶酸这个说法并不准确。叶酸是一种重要的维生素，可以帮助人体细胞的分裂和生长，同时也对预防神经管缺陷等疾病有一定的保护作用。而叶酸缺乏可以导致贫血、免疫力下降等症状。
4、摄入减少蔬菜进食少、过度烹煮引起摄入不足，或素食者；酗酒、肝硬化、妊娠、哺乳、婴幼儿生长及青少年发育期等需要量增加；甲状腺功能亢进症、溶血性疾病、恶性肿瘤及某些皮肤病等等，均可导致叶酸、维生素B12的缺乏。
5、据调查，我国居民叶酸缺乏比例高达20%-60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
6、怀孕时补充叶酸是为了预防胎儿出现神经管的畸形，因为叶酸有营养神经的作用。一般的情况下都需要进行补充的，从备孕开始一直要补充的怀孕后三个月。
叶酸科普,叶酸缺乏的原因
1、摄入不足：常见于营养不良、偏食、挑食或喂养不当的婴幼儿中。叶酸衍生物不耐热，食物烹煮时间过长或重复加热都可使其破坏引起摄入不足。
2、引起叶酸缺乏的原因，有以下几种：摄入不足，由于偏食或进食障碍，使叶酸摄入不足，引起叶酸缺乏。需要量增加，如婴儿、妊娠或哺乳期妇女、成长中的青少年，身体需要叶酸的量较大，如果供给不足会引起叶酸缺乏。
3、其次，保存和烹饪的过程中，叶酸还会 大量流失 。 叶酸非常不稳定，又怕热又怕光，还易溶于水 ，经过烹饪加工，真正吃进我们体内的量又打了折扣。
4、摄入减少蔬菜进食少、过度烹煮引起摄入不足，或素食者；酗酒、肝硬化、妊娠、哺乳、婴幼儿生长及青少年发育期等需要量增加；甲状腺功能亢进症、溶血性疾病、恶性肿瘤及某些皮肤病等等，均可导致叶酸、维生素B12的缺乏。
5、还有在妊娠，哺乳期间，都可导致体内叶酸需求增多，是叶酸补充的指征。维生素康复B12缺乏的原因壮阳主要有食物运动中含量太少、需要量增加、肠道吸收不良和转输障碍等。
6、现实生活中，导致叶酸缺乏有许多原因，主要可以归纳为：1）摄入不足。由于叶酸很容易溶于热水，烹调会大大减少其含量，再加上一些人偏食，不爱吃蔬菜，这样更会使叶酸的摄入减少。
体内缺乏叶酸,身体可能会出现哪些症状呢?
1、也会引发患者出现头晕，头痛的情况。明明没有进行剧烈运动，但是却出现不明缘由的呼吸急促，呼吸困难，心跳加快等情况，也说明是体内缺乏叶酸。
2、缺乏叶酸和维生素B12容易引起巨幼红细胞贫血，它会出现头晕，乏力等症状。
3、老年患者叶酸缺乏可能会出现贫血、食欲减退等症状。老年患者缺乏叶酸，会出现贫血，引起面色苍白、食欲减退、精神萎靡、记忆力减退或是健忘等症状，严重者还可能会出现痴呆。
4、婴儿缺乏叶酸时，可能会出现以下症状：贫血：叶酸是合成红细胞所必需的营养素，缺乏叶酸会导致贫血。神经系统发育不良：叶酸对神经系统的发育也非常重要，缺乏叶酸可能导致神经系统发育不良，如智力低下、运动协调能力差等。
叶酸缺乏的诊断方法有哪些?
实验室检查（1）血清叶酸含量反映近期膳食叶酸摄入情况。小于8nmol/L（3ng/ml）为缺乏。（2）红细胞叶酸含量反映体内叶酸储存情况。小于318nmol/L（140ng/ml）为缺乏。
放射免疫法检测，血清叶酸测定主要用于具有细胞贫血的病因诊断。
多吃含叶酸的食物，如绿色蔬菜，新鲜水果，豆类，动物肝脏等。2）叶酸遇到光和热的时候，容易失去活性，如煲汤会使食物中的叶酸流失一半以上。在烹饪食物的过程中，要讲究方法。
患儿肤色苍黄，口唇、睑结膜、甲床苍白，也有时并发缺铁性贫血症状，因而易致误诊。神经管畸形孕妇在怀孕早期如缺乏叶酸，其生出畸形儿的可能性较大。发生脊柱裂、脑脊膜膨出、无脑畸形等。有时并发维生素B1缺乏而表现末梢神经症状。
年轻人体内缺乏叶酸,该如何科学地补充叶酸呢?
烹饪蔬菜时，为了防止维生素流失，应该在放入蔬菜之前将水煮沸。灌装过程中挤出的蔬菜水营养丰富，不应丢弃，可以用作汤。通过制作沙拉或榨汁可以提高叶酸摄入的有效率。
补充叶酸可通过以下几类食物补充：绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小***、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
缺乏叶酸的女性怎么补1 女性备孕期以前也有怀孕早期必须补充充裕的叶酸，那麼缺乏叶酸的女性必须在大夫的具体指导下补充叶酸，除开需药物上的补充，实际上饮食疗法上还可以补充。
如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。没吃叶酸就怀孕了，会不会影响到胎儿呢？这主要看母亲体内的叶酸储备。如果孕妇自己平时就比较注意蔬菜的摄入，当然就比较好。
关于叶酸缺乏，以及叶酸缺乏的症状的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
