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叶酸的营养价值,帮助提升免疫力
叶酸可以参与核酸合成，参与氨基酸代谢，参与神经递质的合成，预防恶性贫血，还能提高免疫力[1][2]。
叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
怀孕早期，叶酸对宝宝的影响深远。它在神经系统发育、DNA合成、预防贫血、提升免疫力等方面都起到了重要作用。本文将详细介绍叶酸的益处，帮助准备怀孕的亲们更好地了解叶酸的重要性。
卷心菜营养很丰富，尤其是女人，多吃一些，补充些叶酸，促进身体的吸收。包菜的水分很多，自身的粗纤维含量丰富，有助于刮油瘦肚子，让你多吃不长胖。另外包菜中的维生素很丰富，能够滋养肌肤，提升抵抗力。
因为叶酸的补充不仅可以促进体内雌性激素水平的分泌，而且叶酸的补充还能够有效地缓解身体的疲劳，提高身体的新陈代谢，这在一定程度上对于缓解失眠多梦和提高睡眠质量，都具有很好的帮助。
叶酸是一种对人体非常有用的营养元素，经常服用叶酸能够提高人体的免疫力，提升人的睡眠质量，同时也可以促进人体内的血液循环。在北京有一位45岁的王女士，她因为长期服用叶酸，身体状况发生了明显的改善。
叶酸片说明书
1、叶酸片（爱普森）各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。下面是我整理的叶酸片 说明书 ，欢迎阅读。
2、B族维生素对造血系统和神经系统以及体内的各种物质能量代谢起着重要作用。叶酸的作用 预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
3、说明：叶酸片说明书由国家药品监督管理局于2002年02月05日药监注函［2002］58号《关于公布第二批化学药品说明书目录的通知》发布。国家药品监督管理局公布的说明书是规范修订后的建议参考样稿，企业如有疑异，可提出修改意见。
维生素b12的用法用量
1、disease）即家族遗传性球后视神经炎及抽烟性弱视症。血清中维生素b12异常升高，如使用维生素b12治疗可使视神经萎缩迅速加剧．但***用羟钴胺则有所裨益。
2、可以每天吃，一日1-4片。也可以隔天吃（昨天吃，今天不吃，明天吃，后天……），吃2-8片。每天吃的量，不要一次吃完。分几次吃，或遵照医生的要求。
3、在畜牧业中，常用维生素B12或含维生素B12的抗生素残渣喂猪、鸡，以促进生长，提高鸡的产蛋率及蛋的孵化率。
4、用法用量：肌注，成人，1日0.025～0.1mg或隔日0.05～0.2mg。用于神经炎时，用量可酌增。注意事项：可致过敏反应，甚至过敏性休克，不宜滥用。有条件时，用药过程中应监测血中维生素B12浓度。
叶酸片说明书简介
1、【性状】叶酸片为橙***片。 【适应症/功能主治】各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
2、叶酸经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用，形成四氢叶酸（THFA），后者与多种一碳单位（包括CHCHCHO等）结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。
3、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
4、斯利安叶酸片的适用症为预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药。根据斯利安叶酸片的说明书可知，每片斯利安叶酸片每片规格为0.4mg，服用叶酸片需要按照用法用量来服用，一次0.4mg，一日一次。
5、所以，女性对于免费领取的麦迪海叶酸片完全不用担心，可以服用。
6、斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效果比率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效果比率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
正在备孕吃活性叶酸,胶囊和片剂的差别有多大?
1、胶囊剂和片状的差别并不算太大，关键取决于填补的剂量。现阶段通常作法准备怀孕和怀孕期间填补0.4至0.8mg每日。
2、服用叶酸可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
3、作为一种维生素，叶酸对女性的身体也有好处，因此，在备孕阶段，最好是怀孕前3个月，宝妈便可以开始补充叶酸了。不过这时候需求量没那么大，宝妈只需要保证每天有0.4㎎的摄入量就可以了。
4、现在很多人备孕都吃活性叶酸的，因为它更好吸收，美好蕴育活性叶酸片是非常好的备孕产品，用来补备各类营养成分，里面的活性叶酸直接吸收，能更好到预防胎儿畸形的。
叶酸片有什么作用?
1、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
2、【其他作用】 可以预防冠心病等慢性心血管病。 可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。 减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。 预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
3、总结来说，叶酸具有以下五种作用：一：有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
4、抗肿瘤作用 国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
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