简略信息一览：
- 1、想问一下正常人每天吃多少叶酸算比较合适呢?
- 2、孕妇一天要补充多少叶酸
- 3、叶酸是备孕女性必须补充的维生素,每天吃多少比较合适?
- 4、叶酸的正确服用方法
- 5、叶酸片一天吃几片,吃几次
- 6、不小心一天吃了两次叶酸怎么办
想问一下正常人每天吃多少叶酸算比较合适呢?
1、一般人群叶酸补充的有效且安全剂量就在每天0.4mg~0mg之间。
2、孕妇每天正常吃叶酸400微克到800微克，孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。
3、人体每天需要摄入400微克左右，一般通过天然叶酸进行补充，天然叶酸通常存在于动植物中，深绿色的叶类蔬菜、橙汁、芦笋、草莓、花生和豆类食物中含量比较多。
孕妇一天要补充多少叶酸
1、意见建议：叶酸片有两种，一种是孕妇吃的，含量每片0.4毫克，孕前和孕后各吃3个月，另一种是治疗贫血的叶酸片，每片含量5毫克，那就根据病情需要来吃了。
2、对于备孕、怀孕的女性，医生往往会开每片含量0.4mg的叶酸，每天服用1片。由于是非处方药，大家可以自行去药店购买。同时还有一种每片含量5mg的叶酸片，这是处方药，用于治疗贫血。
3、病情分析： 你好，你的情况，建议一天一片就可以了，补充一段， 指导意见： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
4、孕妇每天补充叶酸400微克，最多不超过800微克的量算正常。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。
叶酸是备孕女性必须补充的维生素,每天吃多少比较合适?
问题分析：你好，备孕的时候每天补充0.6到0.8毫克为宜，千万不能超过1毫克的。如果有不良反应减少量或者是停止补充。 指导建议：建议你在医生专业指导下用药，你属于高龄产妇，怀孕后，定期做孕检。
医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4毫克至1毫克的叶酸是安全的。之前怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝的女性以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性，叶酸的补充量会大些，需要每日补充5毫克。
建议备孕的女性每天补充叶酸的量大概是400微克，最多不超过1000微克。实际上，补充叶酸的目的是为了有效预防胎儿神经管畸形的发生，因为如果发生了神经管畸形的胎儿是不能存活的。
备孕吃叶酸吃多少好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。
如果活性特别差就要补充2mg，可以吃三片0.4mg，也可以吃一片玛特纳。但是如果吃玛特纳，如果有甲状腺功能异常则不能吃，所以2mg的玛特纳之前要做甲状腺功能检测。备孕叶酸片最好从怀孕前3个月开始服用。
叶酸的正确服用方法
医生一般都会建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一直服用到三个月以后。
女性在怀孕以后，除了注意自己平时的餐饮以外，还需要注意叶酸的补充。叶酸对于孕妇来说，特别是怀孕初期的女性特别重要，它可以有效地保护胎儿的神经管健康，防止宝宝出现畸形。
早饭后半小时服用更佳一天内服用叶酸的时间没有特殊要求，可以在早饭后或者晚饭后半小时服用，在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。
叶酸在备孕前三个月开始服用，一直服用到孕3个月是最好的，并且需要按时按量进行服用，这样效果才是最好的。避免胎儿神经血管畸形在孕期服用叶酸可以有效避免胎儿神经血管畸形。
用水咽掉服用叶酸不用咀嚼的们直接吞服就可以了，一般饭后用温开水服用就可以。
必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
叶酸片一天吃几片,吃几次
1、一天口服一次，每次一片即可。叶酸片，适应症为各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。妊娠期、哺乳期妇女预防给药。慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。其主要成份为叶酸，为***或橙***片。
2、叶酸片服用方法 为预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从***怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。
3、用于预防胎儿神经管畸形：一般为从***怀孕时起至怀孕后三个月末，一次口服0.4mg，一日1次；用于叶酸缺乏及巨幼红细胞性贫血：常规一次口服5~10mg，一日15~30mg至红细胞数量恢复正常。
4、日常保健补充，一次1片，一天一次。治疗用，看严重程度。轻度可以是一天10mg分2次。中度15-30mg分3次。重度缺铁性贫血日常量是可以超过40mg。如30-60mg分4次。注意不要和维C 喹诺酮类的药物同服。
不小心一天吃了两次叶酸怎么办
停止额外摄入，增加水分摄入。停止额外摄入：当天不要再摄入叶酸，次日再按照正常剂量服用即可。增加水分摄入：适当多喝水，有助于加速体内叶酸的代谢和排泄。
多喝温水。根据查询39健康网显示，多喝温水，促进身体新陈代谢，从而缓解症状，叶酸用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏及因叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血。
不必担心。根据查询百度健康信息显示，叶酸片是预防胎儿神经管发育畸形的一种药物，因为叶酸片主要成分是维生素b9，是一种水溶性的维生素，即使服用的量有点大，也不会对身体造成太大的影响所以不必担心。
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