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男士叶酸要提前多久吃
建议夫妻双方是要在孕前3个月就开始吃叶酸，男性也是有必要吃叶酸的，对提高受精卵的质量有很大作用，还能增强***的活力，降低***异常的风险，可以增加女性的受孕几率。
女性口服叶酸需要提前三个月，而且这样能够达到有效的浓度，男性口服叶酸一般也是需要在备孕前三个月就口服，主要目的是提高***的质量以及预防贫血。叶酸一般建议口服复合***物叶酸，不建议口服保健品性质的叶酸。
备孕男的不需要吃叶酸。叶酸通常指叶酸片，男生备孕是否要吃叶酸片并无强制性规定。如果男生体内缺乏叶酸的话，可以适量服用，如果不缺，无须额外服用。
男性建议也可以在怀孕前1到3个月开始服用叶酸片的，如果打算怀孕的话，男性尽量不要抽烟喝酒，不要熬夜，可以多吃壮阳性食物，多吃韭菜，多吃山药，多吃猪腰，瘦肉猪肝。鸡蛋等。平时一定要多运动，增强抵抗力。
叶酸其实是一种维生素，一般是需要在孕前的三个月就开始补充叶酸，从备孕开始孕前的三个月补充叶酸之后才可以选择不避孕。那在这个时候大家怀上宝宝的时候，自己身体的营养已经足够了，就可以供自己身体和宝宝来吸收。
备孕男的需要吃叶酸么
1、指导意见： 男人是无需补充叶酸的，建议备用期女方要补充叶酸的。建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。
2、备孕不仅是女性的责任，男性也需要积极参与！要想孕育一个健康聪明的宝宝，备孕期间的饮食至关重要。那么，备孕期间男性应该吃什么呢富含叶酸的食物叶酸是男性备孕期间不可或缺的营养素。
3、男性不是必须要吃叶酸的，不过男***用之后也无大碍。但在备孕期间，男性需要禁烟、酒，不接触X线，适当补锌、硒，增强***活性和活力，提高***质量，可以适当食用蛋类、牛肉、羊排、猪肉等含锌较多的食物。
4、备孕男性要吃叶酸吗 备孕期间，男性可以补充一定的叶酸，有利于提高***质量以及有利于宝宝受孕和发育，但不是绝对必要的。男性可以多吃动物肝、红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等食物，来增加叶酸的摄入量。
有备孕打算的男同胞,需不需要吃叶酸?
男的备孕期间是不需要吃叶酸的，叶酸是女方吃的。叶酸的作用，主要是预防新生儿血管畸形，男方是不需要吃叶酸的。因为男子的生精周期是三个月成熟，如果是现在怀孕，那是三个月前的***。
备孕男的不需要吃叶酸。叶酸通常指叶酸片，男生备孕是否要吃叶酸片并无强制性规定。如果男生体内缺乏叶酸的话，可以适量服用，如果不缺，无须额外服用。
备孕男人不一定需要吃叶酸，如果叶酸缺乏，需要吃叶酸，但是即使叶酸缺乏，还是要请血液科医生判断，找到叶酸缺乏的原因。有的人是摄入不足，平常青菜吃的比较少，可能造成摄入不足。
同时男方需要。保持身体健康。同时避免熬夜的情况。这样一般来说，可以保证***的活力。那么如果说***的活力保证了。也就是说受孕的几率就增加了。备孕女性的注意事项对于女方来说，应该是从前三个月就开始吃叶酸的。
怀孕的男性不一定需要服用叶酸。如果叶酸缺乏，他们需要服用叶酸。但即使叶酸缺乏，他们也应该请血液科医生来判断，找出叶酸缺乏的原因。有些人没有摄入足够的绿色蔬菜，可能会导致摄入不足。
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