简略信息一览：
想问一下正常人每天吃多少叶酸算比较合适呢?
1、一般人群叶酸补充的有效且安全剂量就在每天0.4mg~0mg之间。
2、孕妇每天正常吃叶酸400微克到800微克，孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。
3、人体每天需要摄入400微克左右，一般通过天然叶酸进行补充，天然叶酸通常存在于动植物中，深绿色的叶类蔬菜、橙汁、芦笋、草莓、花生和豆类食物中含量比较多。
4、我们通常建议，育龄妇女可以在怀孕前三个月提前补充叶酸，至少到怀孕后的前三个月。这个剂量是每天一片，0.4毫克。叶酸是一种维生素。虽然它也存在于我们吃的食物中，但大部分会在油炸过程中丢失。
5、如果活动特别好，每天吃一片0.4mg的叶酸就够了。在怀孕期间，女性应该每天服用一次叶酸片，每次400ug，不要过量。叶酸是一种复合维生素，又称维生素B9。它是一种水溶性维生素，然后可以预防女性贫血。
叶酸说明书
1、叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。
2、从说明书上可以看出，哺乳期可以吃爱乐维叶酸的，但是要在医生的指导下来服用，以免过量而伤害到宝宝。
3、B族维生素对造血系统和神经系统以及体内的各种物质能量代谢起着重要作用。叶酸的作用 预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
4、说明：叶酸片说明书由国家药品监督管理局于2002年02月05日药监注函［2002］58号《关于公布第二批化学药品说明书目录的通知》发布。国家药品监督管理局公布的说明书是规范修订后的建议参考样稿，企业如有疑异，可提出修改意见。
5、如果还是觉得很奇怪的话，可以考虑换一个医院再做一次检查，毕竟怀孕这种大事，不可以马虎。5mg的叶酸片的说明书内容大概如下，它的适应症各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。
6、说明书对斯利安叶酸片的禁忌特别注明，对斯利安叶酸片产品过敏者禁用，若不确定自己是否会过敏，建议消费者先去医院进行检查。
叶酸片的用量?
.4毫克小剂量叶酸片，在2000版药典用法用量中明确为“预防用药”，主要用作预防 神经管畸形的初发和再发；而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进 胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。
是5mg（毫克）/片 吧，成人一次5--10mg 一日三次，所以一天服用量不能超过30mg，叶酸不能多吃，如果是治贫血的，过几天就要检查一下血象，正常了就停用，如果是孕妇预防用，一天一次0.4mg 就行了并不要长期服用。
叶酸和维生素C对孕妇和胎儿都非常重要，但是摄入量和搭配需要注意。本文将为大家介绍叶酸的摄入量和搭配维生素C的注意事项。叶酸摄入量一般剂量为每天0.4mg，若是有胎儿神经管畸形的病史，可以适当增加叶酸用量，但一般不超过1mg。
叶酸片一天吃几片,吃几次
1、一天口服一次，每次一片即可。叶酸片，适应症为各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。妊娠期、哺乳期妇女预防给药。慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。其主要成份为叶酸，为***或橙***片。
2、叶酸片服用方法 为预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从***怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。
3、用于预防胎儿神经管畸形：一般为从***怀孕时起至怀孕后三个月末，一次口服0.4mg，一日1次；用于叶酸缺乏及巨幼红细胞性贫血：常规一次口服5~10mg，一日15~30mg至红细胞数量恢复正常。
4、日常保健补充，一次1片，一天一次。治疗用，看严重程度。轻度可以是一天10mg分2次。中度15-30mg分3次。重度缺铁性贫血日常量是可以超过40mg。如30-60mg分4次。注意不要和维C 喹诺酮类的药物同服。
5、安利铁质叶酸片每片提供10毫克的铁和0.133毫克叶酸，怀孕期间每天至少摄入25毫克铁，所以每次一片，一天3次就行，最好是搭配上别的营养品吃，效果更好。
6、孕妇可以每日1次，每次片剂和胶囊各1粒，建议早餐或午餐后搭配足量温水服用。德国双心叶酸片的功效 促进新陈代谢，负责能量释放，具有造血功能，帮助消化吸收，帮助肝脏解毒，抗压，消除疲劳等。
关于叶酸片510mg，以及叶酸片哪个牌子最好的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
