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孕妇补叶酸吃什么食物
黄豆煨猪蹄、菠菜卷、菠菜鸡煲、菜花排骨煲 这几种食物补充叶酸效果好。
中医认为绿色蔬菜及水果中富含叶酸，特别是猕猴桃中叶酸含量较高，适宜孕妇食用补充叶酸。
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 所以，对食谱丰富的成年人来说，一般不致于出现叶酸缺乏性疾病。
怀孕了吃什么叶酸片
1、怀孕早期可以口服斯利安的叶酸片或多种维生素。选择是孕妇专用的即可，并没有特殊的要求。口服叶酸，每日0.4毫克，在怀孕的初期防止胎儿先天性神经管畸形。
2、怀孕期间孕妇不仅要吃叶酸，DHA，还要补充钙片等等，但是市面上的品牌多种多样，究竟该选什么牌子比较好呢。 1，怀孕吃什么牌子的叶酸 补充叶酸大部分孕妈咪都会选择斯利安叶酸片。
3、所谓叶酸，即一种可溶性维生素，一般情况下，备孕的女性可以提前半年服用；怀孕后前三个月也是必须服用叶酸的。但是市面上的叶酸多种多样，女性朋友便不太确定哪些牌子的叶酸可以服用。
4、一般来说一小瓶斯利安叶酸片可以服用一个月。孕智贝叶酸片 孕智贝叶酸片 孕智贝叶酸片的主要原料含有葡萄糖酸亚铁叶酸、山梨糖醇、硬脂酸镁等。对于那些急需要补充铁和叶酸的孕妇来说选择这个品牌绝对没有错。
5、过多也不好。还可以补充维生素和微量元素，直接吃复合维生素就可以，孕妇专用的有玛特纳、爱乐维、优生妈咪都不错，是妇产医院一般让吃的。要控制好叶酸的量。比如吃玛特纳，由于里面叶酸刚好400，所以不再单补叶酸了。
孕早期补充叶酸,吃什么产品好?
孕早期补充叶酸，可以选择美好蕴育润康哦，补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，同时富含多种维生素和微量元素，可以对维生素和微量元素起到补充作用。润康是可以吃整个孕期的保健品，挺不错的。
要说效果好的话，还得是益生谷叶酸片，这款叶酸片特添维生素B6，可缓解孕吐的，而且孕期补充叶酸是可以防止胎儿畸形的，现在一些年轻妈妈都很讲究的，很注重孩子的健康。百度这方面的资料很多。
食物：饮食上孕妇要多吃一些绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有叶酸及多种维生素，如菠菜、生菜、莴苣、油菜等。另外，大麦、小麦等谷物，或草莓、山楂、猕猴桃等水果，以及动物性食物，如猪肝、鸡肉、牛肉、鸡蛋等，也富含叶酸。
补充叶酸大部分孕妈咪都会选择斯利安叶酸片。因为斯利安的生产商是国内主要预防胎儿畸形叶酸片的供应产家，而且斯利安还是一家专门生产叶酸片的公司。2，怀孕吃什么牌子的DHA 怀孕可吃纽曼思DHA，纽曼思DHA主要有两种：孕妇装和婴幼儿装。
怀孕初期吃什么牌子的叶酸 如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买单纯叶酸片或者多维片。如果是服用单纯的叶酸片，还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。
过多也不好。还可以补充维生素和微量元素，直接吃复合维生素就可以，孕妇专用的有玛特纳、爱乐维、优生妈咪都不错，是妇产医院一般让吃的。要控制好叶酸的量。比如吃玛特纳，由于里面叶酸刚好400，所以不再单补叶酸了。
开始准备怀孕了,吃哪个牌子的叶酸最好?
病情分析： 叶酸吃斯利安的就可以的，叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏 的孕妇的5倍，如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.。建议在怀孕前后三个月服用。
您好，目前国家推荐和部分地方免费提供的叶酸的牌子有：斯利安和福施福，所以你可以吃这两种牌子的叶酸。指导意见：在怀孕前要适当加强锻炼，提高免疫力，增强体质。在孕前三个月开始服用叶酸到孕足三个月，可以预防胎儿神经管畸形。
怀孕前三个月和怀孕后三个月医生会建议我们补充叶酸，这种叶酸最好是专业的叶酸，比如斯利安这个品牌，口碑就相当的好。
目前专用于孕妇服用的叶酸制剂有： 斯利安片，每片含叶酸0.4毫克。
健安喜叶酸片在叶酸生产厂家中是元老级的品牌，也是全球最大的健康营养品销售商之一。伊维安 德国默克集团专注研究和生产孕妇专用叶酸和维生素，生产的叶酸片非常时候备孕以及怀孕期间服用。
孕中期适合吃什么叶酸
我现在孕中期吃的是益生谷叶酸片，特添维生素B6，可缓解孕吐，而且科学配比更适合咱们中国孕妈妈，统一推荐你吃这款。
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等，其中猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之称。推荐食谱：香蕉薯泥 准备适量的香蕉马铃薯、草莓和蜂蜜。
孕智贝叶酸片 孕智贝叶酸片的主要原料含有葡萄糖酸亚铁叶酸、山梨糖醇、硬脂酸镁等。对于那些急需要补充铁和叶酸的孕妇来说选择这个品牌绝对没有错。与其适合孕早期和孕中期的女性。
要说效果好的话，还得是益生谷叶酸片，这款叶酸片特添维生素B6，可缓解孕吐的，而且孕期补充叶酸是可以防止胎儿畸形的，现在一些年轻妈妈都很讲究的，很注重孩子的健康。百度这方面的资料很多。
绿色蔬菜，菠菜、花椰菜、西红柿、胡萝卜、油菜、小***、青菜、莴苣等。新鲜水果，桃子、香蕉、草莓、杨梅、葡萄、酸枣、猕猴桃、樱桃、李子、杏等。豆类以及坚果类，黄豆、栗子、腰果、核桃、松子等。
孕期吃什么叶酸好,什么时候可以吃叶酸?
1、从怀孕之前三个月就应该开始补充叶酸了，预防出生缺陷。单纯的叶酸片，主要在医院由医生处方推荐服用，对预防出生缺陷有一定作用。但叶酸需要和维生素B12一起转化为四氢叶酸才能发挥效果，所以孕妇应选择高品质的叶酸复合营养素。
2、怀孕前三个月可以吃叶酸，可以帮助预防胎儿畸形，我选的是益生谷叶酸片，这种可很好预防无脑儿、脊柱裂、唇愕裂、心脏缺陷等胎儿畸形，还特添维生素B6，可缓解孕吐 可以百度搜索，获得更多相关信息。
3、一般的叶酸就可以了，我怀孕时候吃的是斯利安的价格比较便宜，叶酸都是一样的成分。叶酸是一种比较普通的营养元素 我吃优生妈咪。建议服用斯利安，每天吃一片，怀孕前三个月和后三个月吃。
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