文章阐述了关于叶酸和什么不能一起吃，以及叶酸跟什么不能同吃的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
叶酸不能和什么一起吃
1、放心好了，叶酸一般是可以和多种食物一起吃的，没有很大的忌讳。
2、不能和酸***物一起服用叶酸不能和某些酸***物一起服用，比如维生素C、B2等。这些酸***物可能会影响叶酸的吸收率。如果需要同时补充，最好间隔一小时再服用。
3、叶酸一般是可以和多种食物一起吃的，没有很大的忌讳。但是，服用叶酸时一般医生会建议不要同时服用辛辣***性或油腻食物，这是从其吸收率考虑，这些食物会干扰叶酸的吸收。
4、叶酸不能和什么一起吃如果说在了解的话，就会看到，叶酸与某些物质是不能一起食用的。
吃了牛肉可以吃叶酸吗
指导意见： 是可以一起吃的，及时补充维生素， 建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。
孕期一定要记得补充叶酸，除了服用叶酸片之外，还可以食用一些含有叶酸的食物。
叶酸与维生素C不可同服。叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。
服用叶酸期间吃哪些东西,不仅没好处还可能导致胎停?
干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
有些女性身体比较敏感，在食用叶酸片会出现生理期紊乱的情况，这样的女性就不适合继续服用叶酸片了，可以通过食物来获取叶酸。像新鲜的水果、蔬菜、动物的肝脏、豆类、坚果中都含有叶酸。
要是会导致胎停育，医生是不会让吃的。怀孕后三个月就不要吃了，主要听医生的。
叶酸可从绿叶蔬菜、豆类、鱼类、蛋类、坚果等日常食物中获取。但叶酸遇光或受热容易失去活性，导致不稳定。叶酸50-95%大部分食物都会在烹饪过程中流失。
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