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简略信息一览：
备孕叶酸男女都要吃吗,你们吃的是哪种?
夫妻双方在备孕期间，本着优生优育的原则，一般是建议男女双方都服用叶酸的。但一般对男性没有硬性要求，不吃也是可以的，只要女性在怀孕前后的三个月都坚持服用叶酸就可以。
你好，建议备孕就开始吃叶酸，市面上的叶酸分为单一叶酸和包含复合维生素的叶酸，都可以。
男女双方都可以吃叶酸，在备孕期间，女性必须按医嘱服用叶酸，但男方不是一定要吃的。叶酸是一种水溶性B族维生素，主要功效是避免胎儿神经管畸形，另外叶酸还有助于血红蛋白的形成，预防孕妇贫血。
一般在备孕中的女性都应该吃叶酸的，叶酸对于胎儿和妈妈都是有好处的。
在备孕期间，女性是需要吃叶酸的。叶酸是一种非常重要的营养素。叶酸的作用：第可以预防宝宝的神经管畸形。第吃了叶酸对于促进孕妇的血红蛋白形成也是有帮助的。比较常用的叶酸有两种，一个是普通的0.4mg的斯利安。
活性叶酸片哪个牌子最好
1、惠氏玛特纳叶酸：这是一个历史悠久的品牌，成立于1849年，属于全球500强企业。这款叶酸被誉为全球最好的叶酸之一，不仅适合女性在孕前和孕后使用，也适用于男性。自然之宝叶酸：这是美国的一款营养补充品牌。
2、斯利安：这是一家专注于研发和生产叶酸的厂家，其产品种类丰富，包括普通叶酸和活性叶酸。 医维他：这是一家专注于研发和生产活性叶酸的厂家，其产品具有较高的生物活性，更容易被人体吸收利用。
3、活性叶酸是可以直接被人体吸收，不需要再次转化。这边推荐美好蕴育活性叶酸，它是6S-5-甲基四氢叶酸钙，吸收率高，我本身就是叶酸代谢不好，吃一般的叶酸吸收不好，这款活性叶酸吃了还挺不错的。
4、斯利安（北京市高新技术企业，叶酸十大品牌，国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司）。
5、美好蕴育活性叶酸不错的哦，我怀上了马上叶酸安排起，第一胎就是吃的美好蕴育，二胎毫不犹豫选择它，大品牌，它含的各种维生素特别齐全，吃了不孕吐，孕早期孕晚期能吃。
6、第1推荐的是来自于斯旺森的叶酸片，它对应的价格为169元。第2款推荐的是来自于澳洲爱乐维的，100片装价格为399元。第3款推荐的是金斯利安的，价格为318元。
铁质叶酸片男人能吃么
铁质叶酸片的适用人群铁质叶酸片的适用人群一般不用于男性，因为铁质叶酸片的主要作用用于预防贫血和胎儿神经缺陷。
恩贝施铁质叶酸片男性可以吃，但是有些浪费，因为男性没有月经分娩等生理过程，较少会缺乏，另外不要过量。 特点与功效： 来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。 含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。
以上介绍的就是铁质叶酸片的作用与功效，除了孕妇需要坚持服用之外，正在备孕的男性也可以吃，因为叶酸有助于***的形成，同时提高***的质量。总之这是一种安全有效的药品，同时在市场上购买的价格也不贵。
叶酸的6大作用和功效
叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸片的主要作用： 预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。 预防胎儿唇腭裂，率50％。 预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 促进胎儿神经系统发育。
可以改善记忆力 经研究证实，叶酸可以改善中老年人的记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化，有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有益智的作用。
一：有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
男士叶酸片什么牌子好
1、斯利安（北京市高新技术企业，叶酸十大品牌，国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司）。
2、男生叶酸片什么牌子好？给大家推荐惠氏玛特纳叶酸品牌。
3、爱乐维、伊维安、斯利安、仁和等品牌的叶酸都比较知名，从消费者的反馈来看都比较好。 下面给大家对比下仁和叶酸和斯利安叶酸：仁和叶酸片： 每片含叶酸0.4mg。辅料为玉米淀粉、乳糖、硬脂酸镁、羧甲淀粉钠。
男人备孕吃什么叶酸
备孕期间需要注意饮食，尤其是叶酸的摄入。备孕吃什么叶酸呢？以下是两种备孕期间可以尝试的叶酸补充方式。
一般来说，男性备孕并不需要服用叶酸，个别人服用也无大碍。男性备孕需要注意提高***质量。注意补锌补硒，增强***活性和活力，饮食上吃些豆类、花生、小米、萝卜、大***，有条件服用育之缘片提高***质量效果更好。
富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素C的吸收。
备孕期男性和叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小***等。
备孕男性要吃叶酸吗 备孕期间，男性可以补充一定的叶酸，有利于提高***质量以及有利于宝宝受孕和发育，但不是绝对必要的。男性可以多吃动物肝、红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等食物，来增加叶酸的摄入量。
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