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简略信息一览：
喜欢吃红薯的人,都有哪些禁忌需要知道?
红薯搭配禁忌 红薯不能和鸡蛋一起吃 鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。
红薯不宜生吃：生红薯中的淀粉难以被消化，红薯要煮熟蒸透后再吃。红薯不宜过量食用，红薯含有一种氧化酶，如果吃得过多，会使人腹胀，呛逆，放屁，红薯的含糖量较高，吃多了可***胃酸大量分泌，使人感到烧心。
喜欢吃红薯的人，千万不要空腹吃红薯，容易泛酸、烧心，这是因为红薯中含有单宁和胶质，它们会激胃壁分泌更多胃酸，而引发不适。
什么人最好少吃维生素B?其原因是什么?
B族维生素不适宜的人群还有老年人，如老年人年龄过大，对口服B族维生素的吸收和摄取率就会相对降低，反而肝脏和肾脏的副作用就会相对增多，此类人群为B族维生素不适合的人群。
肿瘤病人（维生素B可推动肿瘤生长发育）、大家族遗传球后视神经炎（利伯病）及吸烟性假性近视症病人禁止使用维生素B。维生素B可加快核苷酸溶解，造成痛风病人血尿酸升高，引起痛风。大量饮酒可造成维生素B消化吸收阻碍。
所以平时不是特别缺乏这类维生素的人，最好不要长期补充。对维生素B过敏的人 有些人天生对维生素B过敏，这类人也是不可以吃维生素B1的。
危重症患者由于自身高应激代谢状态导致机体消耗维生素增加，极易导致维生素B缺乏。最后，肥胖/快速减重、肝功能不全、合并基础疾病的老年患者也是维生素B缺乏的高危人群。上述人群可以在医生的指导下使用维生素B特殊制剂。
维生素B族适宜所有人群，怀孕期前或怀孕前男女可以服用，喝酒前可以吃。因工作、精神压力大，易疲劳、精神紧张、经常熬夜的人群都可以服用。对于脑障碍、记忆力减退、手脚浮肿、皮炎、口腔溃疡都是很有好处的。
维生素b族片少年儿童可以服用。B6缺乏往往与其他B族维生素缺乏伴随，其症状与B2缺乏有相似性，也是一些炎症的表现，儿童受的影响可能较大，表现为烦躁、肌肉抽搐、惊厥等症状。
怀孕时期胃里烧心反酸,可以吃哪些药来缓解?
怀孕4个月，出现胃里每天都会反酸、胀气、烧心等的症状，应该考虑是属于胃炎等原因引起的症状，应该注意观察。必要时可以考虑服用一些蒙脱石散，维生素B6等药物进行治疗。
可以服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂，但应避免选用含重碳酸钠的食物（如苏打饼干）或药物，以免所含的钠离子促使水潴留，造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多餐的原则，可以减少胃内容物体积，以缓解症状。
一般这种情况治疗可以先使用食疗的方法调理，可以多吃点碱性的食物，比如可以吃点馒头饼干等中合一下胃酸，或者服用碳酸氢钠片中和胃里面的胃酸。
胃烧心怎么办?
出现了胃部烧心的症状，考虑有可能和胃肠道功能紊乱和胃酸分泌过多有一定的关系，建议可以适当地进行一些饮食调整和药物调整。
孕期胃烧心，多吃新鲜蔬果可以缓解症状。这些食物富含维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃部不适。口服益生菌口服益生菌是缓解孕期胃烧心的好帮手。不良的饮食习惯可能导致胃肠道菌群紊乱，引发肠胀气，进一步引发胃烧心。
胃烧心可以口服奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片或兰索拉唑肠溶片治疗，可以配合黏膜保护剂如复方铝酸铋颗粒、果胶铋、磷酸铝凝胶及硫糖铝等药物治疗以修复黏膜。
吃红薯烧心怎么办?
吃红薯烧心怎么办 喝一些米汤 烧心是因为胃酸***食道下部引起的，因此慢慢的喝一些米汤可以将食道下部的胃酸冲刷下去，因此可以缓解烧心的情况。
吃红薯烧心怎么办 以防为主：蒸红薯时不要去皮还得撒点盐，并应尽量煮熟煮透，煮得越熟烧心情况越少。喝小苏打水 小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。
不要空腹吃红薯 空腹时人的胃酸过多，红薯中的含糖量过高，吃红薯更容易发生烧心的症状。建议吃红薯时最好搭配其他食物一起吃。比如红薯配咸菜可防烧心，而且烧心了吃点酸菜也能很好缓解不适症状。
红薯吃多了烧心，可以及时喝点小苏打水，中和过多的胃酸，缓解烧心症状。同时还可以嚼口香糖，促进唾液分泌，吸收反流在肠道的胃酸。
吃点面食吃太红薯会***胃酸的分泌，如果感觉到烧心，可以再继续吃一个馒头，或者再吃份面条，面包等，面食可以有效中和胃酸，缓解烧心症状。
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